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胶原蛋白流失吃什么补可以补起来
胶原蛋白流失之后，应该多吃一些富含胶原的食物来进行及时的补充，尤其是猪皮以及虾皮、猪蹄、银耳等食物当中含有大量的胶原，吃了之后可以有效的补充体内的胶原蛋白。但是，胶原在进入人体之后会被吸收和分解掉，大多数的胶原会溶于水，会被人体的代谢功能所分解，从而排出体外，造成胶原物质流失。 所以，为了促进胶原蛋白的吸收，还需要及时的补充一些维生素。尤其是维生素c和维生素e，可以很好的促进胶原进入皮肤的真皮层，达到补充胶原蛋白的目的。
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铁蛋白低吃什么可以补
铁蛋白低，可以吃含铁丰富的食物补充。如瘦肉、血制品、动物肝脏、红枣等。此外，还可以口服补铁的药物来补充，有硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等。如果铁蛋白严重降低，可以通过静脉补铁快速提升铁蛋白，应用的药物是蔗糖铁注射液。 铁蛋白是铁在体内的储存形式，铁蛋白低，往往见于缺铁性贫血的患者。对于缺铁性贫血的患者，治疗原则有二，一是要补铁治疗，二是要寻找缺铁的病因，对因治疗。
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白蛋白低吃什么补得快
白蛋白低，多吃含有优质蛋白的肉类、鱼类、虾类、豆类等食物。 动物的瘦肉、新鲜的鱼、新鲜的虾、海参、豆制品类，含有人体需要的优质蛋白，尤其白蛋白较丰富。这些食物，需要在肝脏的作用下，合成白蛋白。在日常生活中，适量的摄取这些含有优质蛋白的食物，就不会导致白蛋白降低。 导致白蛋白降低有许多原因，除了偏食导致摄入不足以外，慢性肝脏疾病、肾脏疾病也会导致白蛋白的降低。
蛋白尿
妊娠蛋白尿
高脂蛋白血症
正常免疫球蛋白减少
- 吃什么补蛋白
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专家回答：
对于蛋白低的人那意思上面是需要补充一些优质蛋白的，比如一些鸡鸭鱼肉，蛋，还有豆制品像，牛奶豆浆等。通过补充这些优质的蛋白就能够补充人身体所需要的氨基酸，当人的身体获得足够需要的氨基酸时，氨基酸就会在人的身体里面会合成蛋白。对于低蛋白的病需要针对具体的病因和对症处理，另外从饮食上所补充的蛋白，也能够起到一定的效果。 详细»
- 吃什么能补蛋白
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专家回答：
补蛋白可以通过吃些蛋类食物，比如鸡蛋、鸽子蛋、鹅蛋和鸭蛋、鹌鹑蛋等。另外还可以吃些鱼禽肉类食物，比如鸡肉、鸭肉和羊肉，以及鹅肉和鱼类、虾等。另外还可以吃些豆制品或奶制品，比如羊奶、酸奶和牛奶，以及豆腐、豆皮和豆干等。 平时生活中除了补充蛋白外，还需适当的进行一些有氧活动，来提高自身免疫力。 详细»
- 补蛋白质吃什么
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专家回答：
首先体质很弱的话，一定要先吃一些流食，这样对肠胃有一定的好处，并且可以多补充一些鱼肉，鸡肉，猪肉，牛肉羊肉，可以补充身体蛋白质的，并且也要多吃一些豆类的食物，并且干果的话也可以补充身体的蛋白质，但是一定要注意营养均衡，荤素搭配，同时要多注意身体。 详细»
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- 吴彬 主任医师 中国医科大学附属第一医院 全科
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