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腰肌劳损治疗方法
腰肌劳损的治疗方法主要包含以下几种,第一种可以进行一些物理方面的治疗,包括在一些专业的康复医师的指导下进行一些局部的肌肉的按摩,复位,给予一些针灸,理疗,拔火罐。 也可以给予一些红外线的局部照射,电刺激等,对于缓解腰肌劳损是非常的有效的,而且安全,没有什么明显的副作用。 第二种方法是可以在外面用一些药物,主要是用一些非甾体类的消炎止痛药物外敷,使用效果好,副作用也比较的小。 第三种是口服一些药物,口服的药物也主要是一些止痛药物,要注意有可能会刺激到胃肠。第四是平时的一些生活方式的调节了,不要长期从事弯腰的工作。
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腰肌劳损按摩方法
腰肌劳损可以采用按摩来活血理气,散寒缓解肌肉痉挛,按摩手法有揉法,点穴,弹拨等患者可以用点按的方法进行按摩,用大拇指按腰部疼痛的地方同时转动腰部,按摩的手法治疗还是比较好的。 因为它主要的作用就是活血理气散寒,同时还能够缓解肌肉的痉挛,一般情况下患者也可以在两侧的大鱼际在腰痛的位置上做自我的按摩来缓解症状。
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腰肌劳损治疗最佳方法
腰肌劳损最佳治疗方法要根据病情严重程度决定。 急性期疼痛比较明显,可以佩戴腰围,尽量卧床休息,卧硬板床加软垫,实际上卧的硬板床不需要太硬,也不需要过软,最好在腰部需要垫枕。如果疼痛难以缓解、影响睡眠,可以加用非甾体类抗炎止疼药物。 疼痛缓解以后,建议进行腰背部肌肉功能锻炼,主要有俯卧位抬头、抬腿、挺胸,呈飞燕式功能锻炼,避免长期低头伏案。
- 治腰肌劳损最佳方法?
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专家回答:
腰肌劳损主要是由于,反复弯腰,负重劳累,或者是,久坐久站,要不肌肉肌膜受到牵拉,出现的疼痛现象。治疗方法,首先要卧床休息,使腰部肌肉放松。因为,是一种无菌性炎症疼痛。所以说一切热量都是有效果的,最简单的就是热毛巾敷一敷。泡泡温泉,泡泡热水澡。局部可以外涂扶他林软膏,口服腰痛宁胶囊。 详细»
- 治腰肌劳损最佳方法是
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专家回答:
腰肌劳损主要跟长期重体劳动以及受寒着凉等多种原因有关系的。最佳的治疗方法可以采取中西医结合进行治疗。在医生指导下口服药物比如芬必得等配合中医中药,针灸,理疗按摩等治疗,效果是不错的,平时要注意休息,不可以剧烈运动,局部要注意保暖,绝对不要着凉了。 详细»