腰肌劳损食疗

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李国民 主治医师

康复科 郴州市第一人民医院

擅长:擅长颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎等疾病的中医康复治疗。

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陈丽平 主治医师

神经内科 吉安市中心人民医院

擅长:对神经内科常见疾病的诊断和治疗。

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腰肌劳损怎样食疗
如果患者存在腰肌劳损,对于这些患者来说,在饮食上一定要清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。比如患者没有糖尿病,没有消化系统的疾病,苹果,梨子,橘子,橙子,柚子,火龙果,榴莲,哈密瓜,西瓜等水果都可以。 患者不能吃一些辛辣的和刺激性的食物。像辣椒,生姜,大蒜等食物,尽量不要吃。患者平时一定要多注意休息,要睡硬板床,可以多吃一些富含优质蛋白的食物,像牛奶,瘦肉,牛肉,羊肉等。患者不能熬夜,要有规律的作息时间,平时尽量不要蹲位,弯腰等,以免使患者腰部疼痛的症状加重。
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腰肌劳损+肾虚

腰肌劳损和肾虚是相辅相成的,存在腰肌劳损,考虑存在疲劳过度,过度体力劳动,导致疲劳,疲劳也会引起肾气虚,二者是相互影响的。 所以在治疗上可以给予补气益肾的中成药调理,可以给予口服壮腰健肾丸以及六味地黄丸,服用补气血虚益精,肾虚的温补性食材调理,同时要养成良好的生活习惯,避免熬夜,戒烟酒,规律作息适当运动增强体质。

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肾虚腰肌劳损

出现肾虚,腰肌劳损,这个情况常见于熬夜体力透支或者连续负荷劳动,导致体力透支,肌肉劳损,可出现腰酸背痛,乏力等症状;过度劳力腰肌劳损也会引起肾虚乏力,二者相互影响。 改善症状可以口服点六味地黄丸或者壮腰健肾丸。尽量休息好,近期避免用力弯腰,饮食避免摄入过多寒性大的食物,多吃些牛肉,羊肉等温补性食物。

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腰肌劳损肾虚

腰肌劳损通常和肾虚是不相关的。腰肌劳损主要是因为出现了腰椎关节的损伤或者是紊乱,还有一部分是由轻度外伤引起的。而腰筋劳损如果出现以下症状,则需要考虑与肾虚有关联。 包括会出现身体的怕冷、精神的疲乏、头晕、耳鸣、遗尿,以及夜尿频多,或者会出现腰部或者背部的疼痛。男子出现滑精、遗精,早泄等问题,要考虑肾虚的存在。

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腰肌劳损有哪些中药食疗法

生活中的一些习惯,比如经常坐着或者经常趴着玩手机,其实这些习惯很容易造成腰肌劳损。腰肌劳损是极为严重的腰部疾病,因此缠身后就应该积极及时的去调理,腰肌劳损食疗对于患者有一定的帮助,因此患者了解一些腰肌劳损食疗有助于身体的康健。 详情»

支娜 主任医师 神经内科 锦州市中心医院
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腰肌劳损的食疗
专家回答:

腰肌劳损的食疗患者平时可以多吃一些活血化瘀的食物或者是吃一些温热的食物。也可以多吃一些含钙质高,含蛋白质高、含丰富维生素类的食物。比如:牛奶、猪腰、胡萝卜等。 症状比较轻的患者可以选择保守治疗。通过进行局部的艾灸、针灸,微波、拔罐等方式促进组织恢复,帮助缓解疼痛。 详细»

腰肌劳损食疗法
专家回答:

腰肌劳损食疗法在饮食方面可以适当吃点肉类和蛋类,要及时补充体内维生素以及蛋白质,多吃绿色蔬菜和新鲜水果。饮食方面要清淡容易消化为主,可以为人体补充充足营养,改善腰肌劳损不适症状。 腰肌劳损很可能是过度劳累,慢性的损伤等因素所引起,发病期间可能会导致腰痛乏力。 详细»

腰肌劳损,腰肌劳损是什么病
专家回答:

腰肌劳损称功能性腰痛,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多。其日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。 详细»

什么是腰肌劳损什么是腰肌劳损
专家回答:

腰肌劳损是一种腰部肌肉慢性损伤引起的慢性无菌性炎症的疾病。 腰肌劳损可能是长期过度负重或长期腰部姿势不良引起的,也可能是弯腰持续工作时间过长或身体肥胖导致的,另外也不排除与腰椎先天畸形以及损伤有关。在发病期间患者经常会出现反复发作性腰部疼痛,并且还伴有骨质疏松以及脊柱腰段生理性弯曲改变等表现。 详细»

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灰黄霉素片
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功效主治:本品适用于各种癣病的治疗,包括头癣、须癣、体癣、股癣、足癣和甲癣。上述癣病由深红色发癣菌、断发癣菌、须发癣菌、指间发癣菌等以及奥杜安小孢子菌、犬小孢子菌、石膏样小孢子菌和絮状表皮癣菌等所致。本品不宜用于轻症、局限的浅部真菌感染及局部用抗真菌药已可奏效者。灰黄霉素对念珠菌属、组织胞浆菌属、放线菌属、孢子丝菌属、芽生菌属、球孢子菌属、奴卡菌属及隐球菌属等感染及花斑癣均无效。

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