小腿肌肉酸痛的治疗

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: 张洋副主任医师
关节与骨病外科 南方医科大学南方医院

擅长：骨关节炎，股骨头坏死，半月板损伤，交叉韧带损伤，类风湿，强直性脊柱炎、痛风的诊治。

小腿肌肉酸痛怎么办

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: 许树才 主任医师
骨科 广东省中医院

擅长：严重创伤骨折及脱位治疗；股骨头坏死及膝关节炎治疗，髋、膝关节置换；运动医学：膝关节镜韧带重建、软骨损伤、半月板修复。腰腿痛，特别是腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症的治疗。

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小腿肌肉酸痛

小腿肌肉酸痛的原因很多，常发生于局部循环障碍，比如：下肢血管疾病、膝关节关节炎、腰椎间盘突出症，腰椎椎管狭窄症，剧烈运动后肌肉酸痛，儿童剧烈运动后骨膜炎。如果局部循环障碍，患者小腿可出现疼痛、乏力、下肢肿胀等症状，要及时改善下肢血液循环。骨关节炎症状在运动后不会立即消失，多和天气变化有关。平时需注意保暖，遵医嘱用药治疗原发病。剧烈运动也可以引起小腿肌肉酸痛，这个是生理性的症状，经过休息一般可逐渐缓解疼痛。平时需要多注意休息，注意保暖，避免受风着凉。如果是病理性引起的小腿痛，需要及时处理原发病。

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汪涛 普通外科 主治医师; 小腿肌肉酸痛原因和治疗
小腿肌肉酸痛，可能是因为剧烈运动以后导致的乳酸的堆积，从而导致的这种症状。要注意休息，同时可以采用局部热敷、理疗、按摩的方式来缓解酸痛感。同时要将患肢抬高，有利于静脉的回流，促进乳酸的代谢。还有可能是因为长时间的久坐或者行走久站，所导致的下肢静脉回流不畅，从而导致小腿酸痛。可以适当地将患肢抬高，促进静脉的回流，同时要避免长时间的久站行走。

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罗兆雄 骨科 副主任医师; 小腿肌肉长期酸痛
小腿肌肉出现有长期酸痛的情况，主要就是因为经常性的活动量太大，没有得到良好的休息，导致出现有肌肉劳损的情况。同时也考虑可能是小腿长期受风寒的刺激，导致出现的后遗症。目前主要就是要做好局部的保暖，同时也要减少活动量，保证良好的休息，平时经常进行局部的热敷和按摩，配合理疗等进行调理治疗，也可以配合应用一些活血化瘀的药物等进行调理。

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高胜山 骨科 副主任医师; 发烧小腿肌肉酸痛
发烧，肌肉酸痛是人体受到病原体的侵入而引起炎症的反应，而出现肌肉酸痛，其实人体在发热过程中，由于体力能量代谢的增加，体内营养物质消耗过多，而氧的供应能力又不足，身体会出现无氧酵解来补充能量就会产生一种乳酸的代谢产物。如果不能及时排出，乳酸就会在肌肉和血液中堆积起来，越积越多，而且在酸性代谢物质蓄积的刺激之下，再加上人体体温的升高，全身肌肉组织本身的代谢又加快，这些都会导致全身肌肉的酸痛。

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: 小腿肌肉酸痛原因和治疗

小腿肌肉酸痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些常见的原因和相应的治疗方法：1.运动过度：如果最近进行了过度的小腿肌肉锻炼或运动，可能会导致肌肉酸痛。这种酸痛通常是由于肌肉疲劳，和微小的肌肉损伤引起的。治疗方法包括休息、冷敷、按摩和拉伸。可以在酸痛的部位用冰袋冷敷10-15分钟，每天多次，以减轻疼痛和炎症。轻柔的按摩和拉伸，也可以帮助放松肌肉并促进血液循环。2.缺乏运动：如果长时间不运动，突然进行剧烈运动或长时间行走，可能会导致小腿肌肉酸痛。这种酸痛通常是由于肌肉不适应运动引起的详情»