-
- 张荣凯 主任医师
擅长：髋膝人工关节置换手术；关节退变、骨关节畸形、股骨头坏死、类风湿性关节炎等关节疾病的诊治；运动损伤（膝关节前后交叉韧带断裂重建，半月板修复缝合手术等）。
-
- 王健 副主任医师
擅长：骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗，在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。
-
-
00:00 00:00
-
天生韧带硬的原因
主要还是跟人的遗传基因、人种以及各个人的体质有关系。有些人天生整个关节非常灵活，有些人天生整个关节非常僵硬。这是一种稳定性的变化，就是稳定性比较好。对于天生韧带硬的人，他的关节的活动度其实并不会受到显著的影响。关节仍然是在正常的活动范围内，当超过一定范围后，他的整个韧带的一个松紧度和柔韧度跟其他的人比较就会有一个明显的区别。 按目前来讲，还没有任何明确的一些证据证实什么样的人或者什么样的基因跟这个韧带的软硬有一定关系。
-
-
00:00 00:00 -
韧带太硬怎么慢慢拉开
韧带太硬慢慢拉开的方法主要就是要适当进行活动，然后再进行韧带的拉伸运动锻炼，平时也要经常进行局部的按摩，进行韧带拉伸的时候，注意避免过度的锻炼，否则容易导致韧带有拉伤或者是扭伤等异常情况的发生。 每天坚持进行拉伸锻炼，就会有效地改变韧带太硬的情况，平时也要注意经常进行适度活动，有利于促进身体血液循环，也要注意不要经常性的久坐，都有利于改善症状。
-
-
00:00 00:00
-
韧带特别硬能拉开吗
如果韧带特别硬是可以逐渐拉开的，但是主要是进行相应的运动练习和韧带的拉伸锻炼。 韧带通过反复的牵拉，就会导致韧带比较疲劳，也会出现有松弛的情况，但必须在韧带承受的极限状态下进行适当的进行拉伸，才能够增加一定的活动度。 同时还是需要配合应用一些舒筋活血的外用药物共同进行调理，平时也要经常进行局部的热敷和按摩，才能够有效地促进韧带拉开。
五硬
棘间韧带损伤
硬肿病
腹部硬满
- 韧带硬怎么变软
-
专家回答：
韧带硬需要持之以恒的自我锻炼进行缓解。如果情况严重的，还可以到专业的骨科医院进行检查明确原因，必要的可以通过手术松解进行治疗。在平时生活中，还可以通过加强自身的锻炼来进行缓解，比如瑜伽和慢跑等等，对于韧带的松弛度更有效果。 可能是由于受外伤而引起的韧带粘连成的，也可能是局部的炎症而引起的粘连。 详细»
- 天生韧带硬的原因
-
专家回答：
天生韧带硬的原因主要是以下几点：1、可能与家族遗传有一定的关系。2、也可能是韧带先天发育存在异常。 如果患者出现了天生韧带发硬，可以通过局部热敷、按摩的方式进行缓解。在平时生活中，要多注意韧带部位保暖。平时可以适当的做些拉伸运动，比如坐位体前屈。 详细»
-
- 孙勇 副主任医师 湖北省中西医结合医院 骨科
公众号
头条号
手机版