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- 朱海燕 副主任医师
擅长：临床擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和中西医治疗，如：子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈病变，妇科炎症等等。
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免疫力下降吃什么东西可以提高免疫力
身体出现免疫力下降，可以多吃一些能够补充免疫力的蔬菜水果来提高免疫力。同时在有免疫力降低的情况下，患者也可以多吃一些含维生素c以及蛋白质丰富的食物进行提高。 免疫力降低会引起患者出现有抵抗力下降，容易引起患者出现有感冒发烧或者是容易引起患者身体虚弱，血气不足等情况的出现。在出现免疫力降低的情况下，患者也可以进行运动来提高身体的体质和提高身体的免疫能力。 患者出现有免疫力降低，很有可能是属于长期缺乏锻炼或者是缺乏营养等因素所造成的。
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免疫力下降吃什么东西可以提高免疫力?
免疫力下降可以吃富含锌硒的食物和优质的蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉、牡蛎等。富含水溶性维生素和黄酮类化合物的果蔬，例如西兰花、甘蓝、苹果、蓝莓、西柚。 因为优质的蛋白质可以促进抗体合成，黄酮类化合物有助诱导B淋巴细胞分化为浆细胞，参与和病菌作斗争。可以吃富含多糖成分的食材，如香菇、竹笙、黑木耳、银耳、灵芝等，这类食材有助拮抗肿瘤细胞，并促进骨髓造血。 可以吃蜂皇浆和蜂胶，有助激活免疫系统和人体活力，也有助提升人体抗病能力
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经期如何提高免疫力
提高免疫力有很多方法，比如跑步、跳绳、打球等锻炼，吃养血、补血的保健品。在经期注意保暖、不要吃生冷、辛辣、刺激性强的食物，可以喝红枣生姜水，既可以补血又驱寒，多吃水果、蔬菜、牛羊肉，补充维生素和蛋白质。要注意情绪稳定、保证充足的睡眠，要学会减压。 免疫力是人体自身的防御机制，是防止病毒和细菌的侵袭的，所以要根据自己的情况，来适当调节和提高。
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免疫力下降吃人参好吗？
免疫力下降引发的因素有很多，下降之后会对人体健康产生很多不利的影响，需要尽早的解决。建议免疫力下降的患者到医院进行检查，找出具体原因之后再进行针对性的处理，可以达到较好的效果。 详情»
视力下降
尿比重下降
经期小腹坠痛
免疫缺陷
- 免疫力下降吃什么可以提高免疫力？
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专家回答：
可以口服提高免疫力的药物改善免疫力下降的情况也可以选择多吃营养品或者是保持合理的膳食改善免疫力下降的情况，同时配合适量的运动，也可以有效提高身体的免疫力。免疫力下降可能是因为身体虚弱或者是饮食不规律造成的，也可能是因为营养不良引起的，患者可能会出现频繁感冒或者是发烧的情况。 详细»
- 月经期免疫力会下降吗
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专家回答：
月经期间免疫力是会下降的。在月经期间一定要注意局部的卫生，每天用温水清洗局部，一定要注意保暖，可以预防感冒的发生，多喝一些红糖姜水，这样对身体都是比较有利的。避免吃生冷，刺激性的食物，一定要多喝温开水，也可以用红枣熬一些小米粥喝，这样对身体也是比较好的。 详细»
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- 王素美 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
- 孩子免疫力下降咋办？
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专家回答：
孩子身体免疫力下降会出现经常感冒发高烧的症状，不建议给孩子吃补品，可以给孩子补充一些微量元素或者钙剂，平时多带孩子参加户外活动，适当的多晒晒太阳促进钙的吸收，可以增强身体免疫力，饮食方面多吃一些清淡富含优质蛋白的食物补充营养，比如瘦肉或者豆制品之类的。 详细»
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- 马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
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