长跑关节损伤治疗

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李娅抒 技师

康复医学科 中山大学附属第一医院东院

擅长:骨关节疾病的处理,脊柱相关疾病的处理,脊柱侧弯矫正训练,运动损伤急慢性期康复,孕产康复。

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闫秀中 副主任医师

骨科 日照市中医院

擅长:脊髓灰质炎后遗症,脑瘫,创伤后遗症如骨不连,骨缺损,骨髓炎,骨折导致的屈膝马蹄等畸形,先天及后天各种畸形的外科治疗。四肢创伤。PRP治疗膝关节骨性关节炎,髌骨软化症。

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长跑对膝盖的损伤大吗
长跑对膝盖的损伤较大。 长跑是一种非常好的健身方法,但如果经常运动或者运动量较大时就会对膝关节造成损伤。尤其是老年人膝关节可能存在退行性病变,一旦长距离跑步就有可能造成膝关节软骨的磨损,从而导致疼痛的症状发生。 在跑步时一定要注意好运动量以及运动的方法,在运动前一定要做好热身运动,防止损伤加重。如果有关节疼痛要多注意休息,必要时去医院进行检查,查明引起的原因对症治疗。
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长跑后心悸

长跑以后出现心悸,大部分是生理性的心境,因为在剧烈运动以后心悸的症状,是由于在剧烈运动过程中心肌耗氧量增加,心率增快所导致的。 如果没有合并其它器质性心脏疾病,一般在及时休息以后,大部分可以在半个小时以内很快的好转。但是如果患者经过休息以后,不能解或者存在症状加重的情况。 建议一定要去医院及时的做一个心电图,甚至是心脏彩超,以排除心律失常,或者其它的器质性心脏疾病,因为如果患有器质性心脏疾病的患者,要剧烈运动以后也更加容易出现各种类型的心律失常。

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关节软骨损伤

关节软骨损伤后建议到骨科门诊进行磁共振检查,观察软骨损伤的严重程度,如果只是轻度软骨裂伤,可以进行关节制动保守治疗,同时还可以向关节腔内注射玻璃酸钠来润滑关节,营养软骨,促进其恢复。 如果是一些较大的软骨缺损,需要在关节镜下或直接开放手术,于软骨缺损处钻孔,通过造成微骨折模型来促进纤维骨痂的形成,填补软骨缺损。如果是一些十分严重的软骨缺损,必要时还需要取其它部位的人体骨头来进行填充,填补软骨缺损。

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罗兆雄 骨科 副主任医师

跖跗关节损伤的治疗方式

跖跗关节损伤治疗方法主要是手法复位、石膏固定、手术治疗。 跖跗关节损伤通常会导致跖跗关节的稳定性遭到破坏,通过手术修复可以促进韧带、关节,关节囊损伤的恢复。手术后也需要进行石膏固定,也必须进行功能练习,否则也容易导致后遗症的情况发生。 治疗期间要注意足部的血液循环情况,合理应用活血化瘀的药物,促进供血,有利于恢复。

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长跑运动中的损伤有哪些?

生活中有很多喜爱运动的人,而且现在长跑运动也越来越热门,有很多人热衷于跑马拉松,但是好多人都因为防护措施不当或者没有进行长跑之前的热身而引起了一定的运动损伤,甚至会对以后的运动有长久的影响,所以,做好运动前的防护至关重要。 详情»

李劼若 副主任医师 骨关节外科与运动医学中心 暨南大学附属第一医院
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运动关节损伤治疗方法
专家回答:

运动关节损伤一般可以采取局部冷敷的方法进行缓解,24个小时以后可以采取热敷的方法改善,另外还可以选择活血通络以及祛风止痛的药物治疗,如果损伤比较严重,也可通过手术的方法治疗。 运动关节损伤多数会导致局部疼痛和肿胀,也有可能会影响到正常的活动,因此还要及时治疗,以免遗留后遗症。 详细»

踝关节损伤的治疗
专家回答:

踝关节损伤的治疗可以选择热敷或者是手术,具体治疗方法需要根据病情程度来判断。踝关节损伤较轻时通过局部热敷,可以加快血液循环和消除炎症来控制病情,在局部骨骼损伤或者是血管和经络受到损伤时,最好选择手术治疗。 治疗踝关节损伤之前最好到医院进行拍片检查,可以在医生指导下制定治疗方法。 详细»

关节损伤怎么治疗
专家回答:

关节损伤治疗的方法是可以选择保守治疗和手术治疗两大类,要根据关节损伤的程度决定,如果只是轻微的损伤,可以选择遵医嘱服用消炎和镇痛的药物,但是属于较严重的损伤,可以到医院做关节修复和置换手术。 关节损伤在治疗期间要多注意休息,不可以负重活动,否则会导致损伤加重。 详细»

髋关节损伤怎么治疗?
专家回答:

您好,髋关节损伤容易引起髋关节滑膜炎,临床上少年儿童及青少年多见,治疗主要以抗炎、止痛治疗,疼痛严重者需卧床休息,行下肢皮肤牵引制动,待疼痛缓解后,可逐渐下床活动,短时间内,避免参加重体力劳动或者体育运动,希望我的回答对您有帮助。 详细»

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异烟肼片
异烟肼片

功效主治:(1)异烟肼与其它抗结核药联合,适用于各型结核病的治疗,包括结核性脑膜炎以及其他分枝杆菌感染。 (2)异烟肼单用适用于各型结核病的预防: ①新近确诊为结核病患者的家庭成员或密切接触者; ②结核菌素纯蛋白衍生物试验(PPD)强阳性同时胸部X射线检查符合非进行性结核病,痰菌阴性,过去未接受过正规抗结核治疗者; ③正在接受免疫抑制剂或长期激素治疗的患者,某些血液病或网状内皮系统疾病(如白血病、霍奇金氏病)、糖尿病、尿毒症、矽肺或胃切除术等患者,其结核菌素纯蛋白衍生物试验呈阳性反应者; ④35岁以下结核菌素纯蛋白衍生物试验阳性的患者; ⑤已知或疑为HIV感染者,其结核菌素纯蛋白衍生物试验呈阳性反应者,或与活动性肺结核患者有密切接触者。

异烟肼片
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异烟肼片
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小儿氨酚匹林咖啡因片
小儿氨酚匹林咖啡因片

功效主治:用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热,也用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。

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中国医学科学院肿瘤医院
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江苏省肿瘤医院
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北京大学肿瘤医院
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佛山市三水区人民医院
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北京前海股骨头医院
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