脚踝扭伤怎么治

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: 李国民 主治医师
康复科 郴州市第一人民医院

擅长：擅长颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎等疾病的中医康复治疗。

踝部扭伤怎么治

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: 牛啸博 副主任医师
骨关节科 内蒙古自治区人民医院

擅长：擅长肩肘髋膝踝关节运动创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病（骨性关节炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死、强直性脊柱炎、髋关节发育不良等）人工髋膝关节置换术以及膝踝关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板与软骨损伤、肩袖损伤的微创治疗。

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脚扭伤后脚踝骨头变大怎么治

脚扭伤后脚踝骨头变大，可以通过红外线灯照射或者针灸的方法进行恢复。还可以在局部涂抹活血类的药膏，同时还可以通过按摩方法进行缓解。按摩能促进局部血液循环，可以让脚踝骨头变小。如果没有明显效果，最好去医院做核磁共振或者X线片检查，根据检查结果配合医生进行对症治疗。在治疗期间需要卧床休息，不要长时间走路。要注意保暖，避免着凉。可以多吃含钙量较高的食物，不要吃辣椒，有助于缓解临床症状。

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孙淑建 骨科 副主任医师; 脚踝扭伤水肿怎么治疗
脚踝扭伤后常常会出现局部的肿胀，脚踝扭伤后局部的水肿怎么治疗有以下的方式：第一、在早期的24小时之内，对于局部肿胀处进行冰敷以减轻肿胀；第二、抬高患肢高于心脏水平，以促进静脉及淋巴的回流，以减轻肿胀；第三、对脚踝扭伤处进行局部的加压包扎固定，以减轻肿胀；第四、可以口服一些脱水消肿的药物进行治疗，以减轻肿胀；第五、患肢需要避免下地行走、负重以及剧烈的运动。另外，指导患者进行适当的功能锻炼，减轻肿胀，以促进功能的恢复等。

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陈小军 急诊科 副主任医师; 怎么治扭伤
治疗扭伤的方法主要包括休息，局部固定贴膏药、针灸理疗、配合服用舒筋活血、止痛的药物等。扭伤急性期也就是扭伤，24小时之内先要做好休息，防止局部活动导致症状加重。然后做局部冷敷，这样能够促使破裂的小血管收缩，减少出血和水肿，也能减轻疼痛。24小时之后可以配合热敷、贴膏药等方法治疗，还要注意休息。如果扭伤比较严重，有可能会导致骨折，应该到医院拍片检查。

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孙淑建 骨科 副主任医师; 治脚踝扭伤用什么办法
治疗脚踝扭伤可采取以下处理措施：第一，在脚踝扭伤后的24小时之内，对扭伤肿胀处进行冰敷或者是冷敷，可收缩局部毛细血管、减少渗出，在一定程度上减轻局部肿胀以及疼痛等。在伤后的48小时之后，如局部皮肤没有明显的渗出，以及没有水泡形成，可以采取红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗。第二，脚踝处一定要适当固定制动，可以采用石膏、支具或者是弹力绷带等，避免脚踝负重以及活动。第三，要适当抬高受伤的脚踝，如高于心脏水平，以促进静脉以及淋巴回流、减轻肿胀。第四，可以配合非甾体类抗炎镇痛药物以及活血化瘀、消肿止痛药物进行治疗。

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: 脚踝扭伤浮肿

脚踝扭伤之后，轻者可以造成软组织的损伤，重者甚至会造成韧带损伤或者骨折的现象，都会引起扭伤的部位肿胀的现象。对于这种情况的治疗，如果是单纯的软组织损伤，可以在受伤的48小时之内冷敷。48小时之后热敷同时抬高患肢进行患肢的功能锻炼，疼痛严重也可以应用消炎止疼的药物缓解疼痛。一般单纯的软组织损伤在两三周左右可以恢复。严重的损伤还需要去医院及时的进行查体，配合X片等检查明确诊断，然后根据检查的结果，采取相应的方法治疗。详情»