睡觉姿势_医联媒体

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: 康东副主任医师
肛肠外科 南方医科大学南方医院

擅长：痔疮（混合痔）、肛瘘、肛裂、肛肠疾患的处理、直肠癌的早期诊断。对混合痔PPH（TST）手术治疗及复杂性肛瘘手术等肛周良性疾病治疗经验丰富。

痔疮睡觉姿势

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: 刘雷主治医师
骨外科 南宁市第二人民医院

擅长：对骨外科常见疾病的诊断和治疗。

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骨折睡觉姿势

当我们肢体部有明确外伤病史时，导致了肢体部的肿痛活动受限，此时我们需要制动患肢，并及时送往医院进行处理，医生接诊以后会评估我们病情，并会安排完善相关检查。通过检查我们可以了解到骨折的严重程度。若骨折程度较轻，但骨折的对位对线尚可，此时根据病情我们可以选择石膏固定或支具固定来处理。行保守治疗期间，我们睡觉时需要避免骨折断端的旋转，因为骨折仍然处于不稳定状态，若肢体的旋转或者负重，都有可能会引起骨折断端的移位。所以我们睡觉时尽量保持肢体部制动状态，避免随意的旋转活动。

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梁天舒 骨外科 主治医师; 哪个姿势睡觉好？
哪个姿势睡觉好并不能一概而论，可以根据自身的喜好来选择，适合自己的是最好的。不管是选择平躺还是侧卧都不建议长时间的保持一个姿势，容易造成身体骨骼及关节僵硬。另外也会对身体的血液循环造成影响，适当进行翻身更换睡姿是非常有必要的。其次在睡姿的选择上还要根据自身的情况决定，比如腰椎不好可以选择硬板床来平躺，可以对腰部进行很好的支撑。如果身体一侧发生损伤可以选择侧卧，患侧在上，健侧在下。

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李杰骨科 主治医师; 肱骨骨折睡觉姿势
肱骨骨折是我们体内比较常见的长管状骨骨折，一般我们肱骨骨折以后，大部分需要手术治疗，或者局部做一个石膏托外固定。晚上休息的时候，我们建议患者，可以仰卧，仰卧的时候，患者的患肢是放在肢体的一侧，我们建议在这一侧肢体上，可以垫一个枕头，让这个肢体高于心脏，将患肢前臂放于我们的腹部就可以了，这是一个比较舒服的姿势。另外呢，也可以侧卧，侧卧我们不建议患者的患肢朝下。一般建议患肢在身体的上方，健侧在下，然后呢，将患者的患侧肢体，可以放在身体的侧面，或者在我们身体的前方放一个枕头，将患肢啊放在这个枕头上也可以。这就是我们肱骨骨折以后睡觉的正确姿势。

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罗兆雄 骨科 副主任医师; 滑膜炎睡觉姿势
滑膜炎发病部位主要是常见于膝关节和髋关节，滑膜炎患者主要会表现为有局部疼痛。平时睡觉时最好采取平躺的姿势，这样就会减少对关节地压迫，就会避免造成循环障碍，否则就容易导致出现有局部肿胀引起疼痛加重。平时一定要注意避免过度运动，避免出现关节受风寒刺激。要做好关节保护也可以适当佩戴支具，口服应用活血化瘀的药物，配合理疗、按摩等进行对症治疗。

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: 胸椎病睡觉姿势

胸椎病睡觉的姿势，首先，这就是可以采取仰卧位，选用比较硬的床板，或者是床垫，也可以选择普通的棕榈床垫。首先注意胸椎患者在睡觉时不要频繁的翻身，以免导致骨折端的活动。胸椎病主要是由于胸椎退行性增生造成的一系列疾病，其中包含有胸椎管狭窄，胸椎间盘突出，胸椎压缩性骨折，胸椎肌肉劳损，胸椎骨质增生等。在这期间平时要注意多休息，避免劳累过度，适当的参加一些运动锻炼。症状严重的要尽早去医院做相关的检查，然后给予合理的治疗，以免延误病情。详情»