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经期饮食有哪些注意事项
在月经期的饮食主要是要注意不要吃生冷的，尽量少吃一些油腻刺激性的，此外没有绝对禁忌的饮食的。 月经期是和平时一样，需要足够量多的营养素，也是要足够的保持食品的多样化才能摄取到营养成分有利于健康。 主要是要做到保暖，不吃冷食，因为冷刺激会刺激平滑肌导致痉挛收缩导致痛经的症状加重或者是肚子不舒服等等的情况。
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经期注意事项
在月经期一定要注意保暖的问题，冷刺激，常常会导致平滑肌痉挛，导致痛经，导致肚子不舒服，也是要同时注意不要吃冷的东西。 如果有本身痛经比较明显的症状，可以热水袋敷一敷肚子的也可以温水泡脚，促进循环，缓解平滑肌痉挛。 在月经期时要注意不要过度吃刺激性的东西，也是要注意不要剧烈运动，要注意好休息，不要劳累。
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经期断奶注意事项
如果在经期需要断奶，这个时候就需要控制饮食，一般来说就需要少喝汤汁，特别是不能喝肉汤，因为汤吃太多，就会促进乳汁的分泌，这样回奶就比较困难。还需要用一些药物，用了药物以后回奶的速度也会增加。在月经期还需要多休息，不能太劳累。 常常还是需要严密的监测乳房的情况，如果乳汁淤积比较严重，并且出现了乳房的红肿，硬块等等，也可以少许挤奶，这样可以防止感染。如果发生了感染，就需要及时到乳腺外科就诊。
注意缺陷动动障碍
注意力缺陷多动症
绝经期尿路感染
围绝经期功能失调性子宫出血
- 经期饮食注意事项
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专家回答：
女性在月经期间一定要注意，不能够食用比较寒凉的食物。比如冰镇饮料以及一些冷冻食品，因为寒凉的食物会使女性出现痛经的症状，另外在月经期间一定要注意不能够喝酒，否则会导致出血量加大。同时，女性在月经期间还应该吃一些营养比较丰富的食物，避免出现贫血的情况。 详细»
- 经期注意事项及饮食注意
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专家回答：
在月经来潮期间，首先要注意避免受凉和劳累，可以适当的多卧床休息，避免做重体力劳动，这样可以避免出现痛经。 饮食需要吃一些易消化的热食，不能吃辛辣寒凉刺激性食物，适当的喝一些红糖水，能够缓解月经来潮期间出现的不适症状。如果出现痛经，可以适当服用止痛药物。 详细»
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