经期喝红糖水_医联媒体

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: 李娟副主任医师
中医妇科 广州医科大学附属第一医院

擅长：月经不调、不孕不育、妇科炎症、更年期综合征、妊娠感冒、产后恶露不绝、先兆流产等妇科常见病和疑难病的诊治。

月经期喝红糖水有什么好处

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: 李霖主任医师
妇产科 龙岩市第二医院

擅长：现主要从事妇科各种良性疾病诊治及妇科恶性肿瘤的综合治疗。

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经期喝红糖水好吗

红糖性温，具有温经活血，养血化瘀，缓解疼痛的作用，所以经常是在经期或者产后喝一些红糖水。经期喝红糖水是要因人而异的，以免引起适得其反的效果，哪些人可以喝红糖水？对于月经后期，经量少，有血块的这一类人可以适当的在经期喝一些糖水，也可以加生姜煮生姜红糖水，有一定的好处。如果月经量多，经期较长的这一类人就不适合喝红糖水了。所以说，对于一些体质虚寒，气血不足的女性来说，可以在经期适量的饮用一些红糖水。但是对一些体质偏热的女性来说，就不宜在经期饮用红糖水。

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吕红梅 妇产科 副主任医师; 经期能喝红糖水吗
经期可以喝红糖水。红糖本身就属于温性的食物，并且具有较好的温经驱寒的作用。首先，如果女性在来月经时有痛经的现象，可以适当的食用，能够帮助促进经血的循环，排出体内的寒气，从而使痛经的症状得到缓解。其次，红糖中还含有较为丰富的蛋白质、微量元素以及维生素。如果女性体质较弱，在来月经时由于持续流血，就容易使身体变得比较虚弱，此时喝一些红糖水能够补充能量，帮助身体快速的恢复。再者，在经期时适当的喝一些红糖水，还可以起到补气养血的作用，对于女性的身体健康有利。需要注意的是，如果患有糖尿病的女性最好不要喝红糖水，以免血糖难以控制。

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鲁超 妇产科 主治医师; 经期可以喝红糖水吗
女性在经期是可以喝红糖水的。红糖水具有补气血的作用，可以改善女性经期出现头晕乏力痛经的症状。但是，也不建议多喝，早晚喝一杯红糖水就好。另外，女性在经期尽量少吃生冷、寒凉、辛辣刺激性的食物。多吃含蛋白质高的食物，比如瘦肉，猪肝，鸡蛋，牛奶等，提高自己的免疫力。也可以多吃一些滋补性的食品，比如榴莲，荔枝，花生，核桃等。

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张秀荣 妇科 主任医师; 月经期喝红糖水好吗
月经期喝红糖水这个首先看一下经量多少，经期是否有其他伴随症状。红糖的作用，它有补血养血、活血化瘀的作用。所以，如果要是经期经血量已经很多，没有血块情况，一般是不建议喝红糖水，喝过以后会出现经量增多，经期延长的情况。如果要是月经期经血量少，伴有痛经情况个时候可以吃喝红糖水，一般红糖水他毕竟是食物，要想有效，一般是长期喝会有效。如果出现月经量少来月经肚子疼的情况，可以在经前一周开始服用，或者是平时可以多喝一些红糖水，所以月经期是否喝红糖水，看经量情况。

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: 月经期喝红糖水有什么好处

一般情况下，在月经期间喝红糖水，具有促进月经血流出的好处，也具有暖宫的好处。1.促进月经血流出：如果女性的月经量相对比较少，此时在月经期间喝红糖水可以促进宫腔内的血液循环，在一定程度上也可以促进月经血的排出。2.暖宫：红糖水属于一种热性的食物，具有补气养血的作用，所以月经期间饮用以后可以达到暖宫的作用。详情»

: 王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学附属宣武医院

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经期喝红糖水好吗？: 专家回答：
经期喝红糖水效果是非常好的，因为红糖水能起到补血的作用，还能够活血化瘀，对于暖宫有很大的好处，在经期喝红糖水还能起到缓解痛经的作用。如果女性在经期之前多喝红糖水，能够令月经的颜色变得正常，不再出现黑色的血液带有血块。另外在红糖中放入几片姜，效果会更好。详细»