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经期喝红糖水好吗
红糖性温，具有温经活血，养血化瘀，缓解疼痛的作用，所以经常是在经期或者产后喝一些红糖水。 经期喝红糖水是要因人而异的，以免引起适得其反的效果，哪些人可以喝红糖水？ 对于月经后期，经量少，有血块的这一类人可以适当的在经期喝一些糖水，也可以加生姜煮生姜红糖水，有一定的好处。 如果月经量多，经期较长的这一类人就不适合喝红糖水了。所以说，对于一些体质虚寒，气血不足的女性来说，可以在经期适量的饮用一些红糖水。 但是对一些体质偏热的女性来说，就不宜在经期饮用红糖水。
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月经期喝红糖水有什么好处
月经期喝红糖水有以下好处： 一、能为身体提供能量。红糖中含有较高的营养成分，其中碳水化合物的成分较多，是人体必需的功能营养素之一，可以为身体提供碳水化合物，缓解经期的不适症状。 二、适当的喝红糖水，可以缓解和预防发生缺铁性贫血。主要是红糖中含有氨基酸酯、铁剂等矿物质，还含有维生素B族，对于缺铁性贫血的预防，有一定的治疗效果。 三、红糖还具有活血化瘀的效果，能帮助宫腔内的淤血，女性喝红糖水能更好地排出体外。
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经期能喝红糖水吗
经期可以喝红糖水。红糖本身就属于温性的食物，并且具有较好的温经驱寒的作用。 首先，如果女性在来月经时有痛经的现象，可以适当的食用，能够帮助促进经血的循环，排出体内的寒气，从而使痛经的症状得到缓解。 其次，红糖中还含有较为丰富的蛋白质、微量元素以及维生素。如果女性体质较弱，在来月经时由于持续流血，就容易使身体变得比较虚弱，此时喝一些红糖水能够补充能量，帮助身体快速的恢复。 再者，在经期时适当的喝一些红糖水，还可以起到补气养血的作用，对于女性的身体健康有利。 需要注意的是，如果患有糖尿病的女性最好不要喝红糖水，以免血糖难以控制。
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- 经期喝红糖水的好处
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专家回答：
月经期间喝红糖水的好处，首先可以有利于月经的排出，可以起到益气补血作用，还可以有效的改善气带血瘀导致的月经不调。因为红糖中含有丰富的微量元素和矿物质，可以适当的适当的喝红糖水，可以给人提供能量。 月经期间不要吃生冷、刺激性的食物，要注意腹部保暖，不要受凉。 详细»
- 经期喝红糖水有什么好处
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专家回答：
经期喝红糖水对女性朋友来说是有一定好处的，因为红糖具有驱寒除湿、调经止痛、活血化瘀以及益气补血的作用。月经期间适量饮用红糖水，有利于子宫收缩和加快血液循环，可以帮助经血更加顺畅的排出，还能降低痛经的出现。 如果体质比较虚弱或月经量少的女性，可以在经期适量饮用红糖水，可以改善此症状。 详细»
- 经期后喝红糖水的好处
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专家回答：
经期后喝红糖水通常能够起到补充能量的作用，也有助于改善月经过多，引起的乏力情况，并且还能够起到暖宫的效果，有助于减少在来月经期间出现痛经的情况。 红糖水通常能够起到活血化瘀的作用，也能够起到驱寒除湿的功效，在日常生活中要做好保暖工作，而且在喝的时候要注意适量，不要一次性喝的太多。 详细»
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- 程娇影 副主任医师 中日友好医院 妇产科(含国际部妇产科病区、西区妇产科)
- 女性经期喝红糖水有什么好处
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专家回答：
女性经期喝红糖水通常能够起到补充身体能量的作用，也有助于改善痛经的情况，如果有腹痛或者腰酸的症状，喝后也有助于达到缓解的效果。 女性经期通常会出现腰酸背痛的情况，也可能会出现腹胀的症状，在此期间要多喝一些温开水，尽量避免吃寒凉或者辛辣刺激性的食物。 详细»
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- 程娇影 副主任医师 中日友好医院 妇产科(含国际部妇产科病区、西区妇产科)
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