膝关节退变的锻炼

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王海彬 主任医师

骨科 广州中医药大学第一附属医院

擅长:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。

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罗兆雄 副主任医师

骨科 广东省中西医结合医院

擅长:对于外科各种疾病的治疗与康复有一定经验与心得

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正常膝关节退变的年龄
正常情况下膝关节退行性改变的年龄大约在40岁以后。平时注意尽量不要进行剧烈活动,也不要长时间进行负重劳累,适当地进行膝关节的练习,不要过度的进行膝关节活动。 平时可以经常进行局部热敷进行治疗。如果出现有膝关节的疼痛,必须及时到医院进行治疗。要避免出现有骨质疏松的情况发生。平时注意多吃含钙多的食物,多吃海产品,也可以适当补充钙片,起到预防性的作用。
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李进 骨科 主治医师

膝关节退变能治愈吗

膝关节退行性病变也称为骨质增生,主要是由于随着年龄的增长,慢性的劳损,姿势不良等原因造成关节软骨的损伤,从而引起骨质增生的现象。 对于关节退变暂时没有特效的治疗方法,但是可以通过一些方法,改善症状,延缓病情的发展。对于关节退变的治疗,首先要注意休息,避免剧烈的活动,肥胖的患者要适当的减重。 同时可以配合非甾体类抗炎药,营养软骨的药物,配合热敷,理疗等方法治疗,对于改善症状能起到积极的作用。 当保守治疗无效或者是出现活动功能障碍的时候,也可以做手术治疗。

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黄德宁 骨外科 副主任医师

膝关节退行性变锻炼

出现膝关节的退行性变,主要是由于膝关节的骨质增生和软骨的损伤导致的,首先应该避免剧烈的活动以及负重行走,防止加重损伤,平时可以做一下直腿抬高的锻炼,就是伸直膝关节,肌肉绷紧,抬高下肢,维持5~10秒钟左右,以增强膝关节的稳定性。 另外也可以适当做一下平地的散步和游泳的运动,减轻体重,可以延缓膝关节的退变,另外需要多注意保暖,避免受凉,另外也可以在专业医生的指导下口服保护软骨的药物,对改善关节功能还是有一定帮助的。

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孙淑建 骨科 副主任医师

膝关节退变是怎么回事

膝关节退变,是指膝关节处的软骨随着年龄的增长发生了退行性的改变,其可以导致局部的骨质增生或者骨赘形成,是一种正常的生理蜕退变现象。其严重的会造成膝关节部位的疼痛、肿胀、活动受限甚至畸形。 膝关节的退行性改变,一般多发生于老年人。其治疗可以采取卧床休息、适当的功能锻炼、避免膝关节的过度负重等,同时可以采取理疗方法进行治疗,配合营养软骨的药物以及非甾体的抗炎镇痛药物,必要时可以行手术治疗。

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正常膝关节退变的年龄是多少岁

膝关节退变即指膝关节退行性病变,又称骨关节炎、骨关节病、退行性关节病、增生性关节炎病、肥大性关节炎、老年性关节炎等,是最为常见的一种慢性、进展性关节疾病。患者主要表现为膝关节肿胀、疼痛、行走困难、上楼下楼艰难、站着难蹲下、蹲着站不起来等症状,最终出现膝关节行走功能丧失的现象。一般来说,膝关节任何主要结构的损伤都可能会影响其运动功能。 详情»

高福强 副主任医师 关节外科 中日友好医院
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膝关节退变的治疗
专家回答:

膝关节退变,可以在医生的指导下服用药物治疗。例如双氯芬酸钠、布洛芬等药物,也可以在医生的指导下服用地塞米松等糖皮质激素类药物。此外也可以通过物理治疗改善病情。可以到正规的医院接受按摩、推拿,也可以接受针灸、拔罐治疗。 膝关节退变的患者不要做过多剧烈的活动。 详细»

膝关节退变如何治疗?
专家回答:

一般膝关节出现酸痛,确实考虑是一些关节退行性变为主,这种是随着年龄增长多数人都会出现的,可能跟年轻的时候没有注意保养有关,治疗上可以选择做一下针灸,或者以后也可以配合外用一些活血止痛的中成药,具体用药请遵医嘱。同时要在家里注意静养。 详细»

膝关节退变怎么办
专家回答:

膝关节退变可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊等镇痛抗炎的药物进行治疗,同时通过关节腔内注射玻璃酸钠等药物进行缓解,如果疾病比较严重,建议通过关节软骨修复术治疗。 患者出现这种症状,可能是肥胖或关节超负荷运动导致的。 详细»

膝关节退变怎样治疗
专家回答:

膝关节退变的患者可以通过补钙的方式进行改善,比如活血化瘀的药物或者贴膏药的方式能有效缓解膝关节退变。中医针灸也能起到缓解膝关节退变的功效。 导致膝关节退变的原因,或许是因为关节部位有疼痛或者是风湿病引起的,而膝关节退变的多发年龄也是在中老年人群,患者会出现膝盖部位有疼痛或者红肿以及活动受限的现象。 详细»

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灰黄霉素片
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功效主治:本品适用于各种癣病的治疗,包括头癣、须癣、体癣、股癣、足癣和甲癣。上述癣病由深红色发癣菌、断发癣菌、须发癣菌、指间发癣菌等以及奥杜安小孢子菌、犬小孢子菌、石膏样小孢子菌和絮状表皮癣菌等所致。本品不宜用于轻症、局限的浅部真菌感染及局部用抗真菌药已可奏效者。灰黄霉素对念珠菌属、组织胞浆菌属、放线菌属、孢子丝菌属、芽生菌属、球孢子菌属、奴卡菌属及隐球菌属等感染及花斑癣均无效。

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河南省中医院
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佛山市三水区人民医院
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北京前海股骨头医院
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南方医科大学第三附属医院
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