肩膀肌肉

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王海彬 主任医师

骨科 广州中医药大学第一附属医院

擅长:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。

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黄德宁 副主任医师

骨外科 铜陵市人民医院

擅长:擅长脊柱、关节、四肢创伤及骨病的诊断及治疗。

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肩膀肌肉僵硬
出现肌肉僵硬比较多见是由于肌肉痉挛或受凉引起的,另外长时间一个姿势或坐姿不正也可以引起的。如果没有上肢麻木及无力可以做理疗,热水袋或热毛巾敷一敷、适当按摩按摩、外用活血化瘀药物。 多注意休息肌肉痉挛缓解以后慢慢会改善,如果伴有麻木及无力感可能是颈椎病压迫引起的,需要去医院骨科就诊拍片或CT或MRl检查。明确具体情况可以口服甲钴胺片及颈复康胶囊,另外做牵引、多活动肩部肌肉慢慢就会改善的。
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肩膀肌肉萎缩的原因

可能是由于患者出现了神经的损伤,导致患者的肩部肌肉萎缩,比如三角肌出现明显的萎缩。有的患者是由于肩关节周围的骨折,进行局部的固定固定的时间比较久,也容易导致患者肩膀周围肌肉萎缩。 有的患者是出现了肩周炎,也会导致患者的关节活动功能受限,没有进行肌肉的锻炼,患者也会出现肩膀肌肉的萎缩情况。要及时的根据病因进行治疗,比如患者是出现了肩周炎,一般患者要适当的进行肩关节功能锻炼,可以进行肩关节外展,外旋。一般患者可以进行爬墙运动,或者是进行拉单杠等。

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石建民 骨科 副主任医师

肩膀肌肉僵硬怎么揉开

出现肩膀肌肉僵硬,可能是由于受凉劳累或者过度的运动引起的局部肌肉痉挛。可以适当的用手进行按摩或者推拿,以缓解肌肉的痉挛,也可以去正规医院的理疗科。由专业医生进行局部拔罐,针灸。 另外可以进行局部的热敷,外用一些活血化瘀的药物,近期避免剧烈运动,多注意休息和保暖。如果疼痛的比较明显,可以口服氯唑沙宗片和布洛芬缓释胶囊进行针对进行治疗,需要本地医生指导下使用。慢慢就会缓解的,不要担心。

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罗兆雄 骨科 副主任医师

肩膀肌肉粘连怎么办

肩膀肌肉粘连的治疗方法主要是物理治疗,配合功能练习以及药物调理。可以适当进行局部热敷、理疗、按摩,同时也要经常活动肩膀,配合口服活血化瘀的药物或者是非甾体类的消炎止痛药物进行治疗。 平时注意每日进行肩关节的功能练习,帮助恢复功能。必要时也可以在局麻下进行超强度的锻炼,将粘连的组织撕开,进一步促进功能的好转。避免肩关节过度的运动劳累,注意保暖,就会减少疾病复发。

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肩膀肌肉僵硬

出现肌肉僵硬比较多见是由于肌肉痉挛或受凉引起的,另外长时间一个姿势或坐姿不正也可以引起的。如果没有上肢麻木及无力可以做理疗,热水袋或热毛巾敷一敷、适当按摩按摩、外用活血化瘀药物。多注意休息肌肉痉挛缓解以后慢慢会改善,如果伴有麻木及无力感可能是颈椎病压迫引起的,需要去医院骨科就诊拍片或CT或MRl检查。明确具体情况可以口服甲钴胺片及颈复康胶囊,另外做牵引、多活动肩部肌肉慢慢就会改善的。 详情»

王健 主任医师 关节与骨病外科 南方医科大学南方医院
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肩膀肌肉劳损
专家回答:

肩膀肌肉劳损需要及时的在医生的指导下使用一些非甾体类抗炎的药物来进行治疗,也可以通过局部针灸或者是按摩的方式来进行改善。另外也可以通过局部注射封闭针的方式来进行改善。 肩膀肌肉劳损可能是由于过度的劳累,也可能是由于无菌性炎症感染引起的。发病期间会导致出现疼痛,还会伴随着活动受限。 详细»

肩膀肌肉拉伤症状
专家回答:

肩膀肌肉拉伤,最主要的临床症状就可能会引起局部的疼痛,主要是拉伤部位的疼痛有可能会影响到肩膀的运动,出现肌肉拉伤以后可以出现局部的活动以后的疼痛加重,也有可能会出现局部的肿胀,需要采取疼痛科医生或者是骨外科医生的体检进行确诊,同时注意休息,非常重要。 详细»

肩膀肌肉怎么锻炼
专家回答:

肩膀肌肉的锻炼可以选择卧推锻炼,或者是每天坚持做俯卧撑,也可以使用哑铃锻炼,都能起到比较好的锻炼的效果。另外长期坚持运动锻炼也有助于身体素质的提升,可以提升自身的免疫力。 平时锻炼的时候要注意控制好运动量,不要过度锻炼。另外锻炼期间也要在饮食方面加强营养,要注意远离高脂肪类的食物。 详细»

肩膀肌肉痉挛症状
专家回答:

肩膀肌肉痉挛症状通常患者会出现肩膀部位疼痛和肌肉抽筋,随着病情发展,也会出现举臂无力和关节活动受限等症状。 患者出现这种情况可能是过度劳累导致的,也可能肩周炎有一定关系。需要及时到医院的骨科进行核磁共振检查,然后在医生的指导下,口服消炎和止痛类的药物进行治疗。 详细»

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功效主治:

消咳宁片
消咳宁片

功效主治:本品用于感冒,咳嗽,气管炎,支气管哮喘等症。

消咳宁片
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功效主治:本品用于感冒,咳嗽,气管炎,支气管哮喘等症。

乌拉地尔缓释片
乌拉地尔缓释片

功效主治:本品主要用于原发性高血压,肾性高血压,嗜铬细胞瘤引起的高血压。

消咳宁片
消咳宁片

功效主治:本品用于感冒,咳嗽,气管炎,支气管哮喘等症。