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- 张应鹏 主治医师
擅长：骨科常见病的诊治以及外科疾病，肿瘤手术的问诊。
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膝关节炎游泳
膝关节炎是可以游泳的。出现膝关节炎，主要与慢性的退变有很大关系，表现为膝关节的软骨损伤引起的活动受限、疼痛等情况。游泳可以减少膝关节的负重，增加膝关节的活动度和柔韧性，可以延缓膝关节的退变。 在游泳时应该避免受凉和过度，另外游泳可以起到减肥和减轻体重的作用，可以减轻膝关节的负担。平时也要多注意保暖，避免过度的负重锻炼。如果出现了膝关节疼痛和肿胀明显的情况，需要及时的去正规医院骨科就诊，在专业医生的指导下口服药物进行治疗。
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膝关节炎的治疗方法
以创伤性关节炎为例，在急性期，建议局部冷敷，以局部冰袋或冰块，外面包裹毛巾敷于疼痛肿胀的部位。 在伤后两天后改用局部的热敷，并配合相应的活血化瘀，消肿镇痛的药物，并可以局部进行物理治疗，包括针灸、理疗，频谱等都可以有效地减轻局部的肿胀及改善局部的疼痛。如果持续伤后2到4周，无明显缓解，建议到医院复查，进一步明确有无其他损伤。
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治膝关节炎的药物
关节炎，特别是中老年骨性关节炎治疗，首先建议患者注意休息，不要从事剧烈体育运动及重体力劳动，疼痛明显的可以口服消炎镇痛药物，如尼美舒利，布洛芬止疼。 以及中成药活血化瘀，消肿止疼，活血祛淤胶囊，金骨莲胶囊等。还可以通过理疗方式治疗，如局部热敷，烤电，针灸，推拿，按摩等。 可以通过佩戴护膝保护膝关节及口服软骨保护药物，如硫酸氨基葡萄糖，硫酸软骨素等方式治疗。
骨性膝关节炎
膝关节增生
膝关节结核
先天性膝关节畸形
- 膝关节炎的护理？
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专家回答：
膝关节炎的护理？对于膝关节炎主要还是表现为关节的肿痛，活动障碍，有的病人可以引起半月板的损伤，出现走路绞索的症状，对于这种情况注意休息，保暖很关键，如果病人出现绞锁症状，就只能考虑关节镜手术探查修补手术了。如果没有绞索症状，可以应用非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。 详细»
- 膝关节炎的护理
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专家回答：
出现膝关节炎的患者，可以从以下几个方面进行护理：1、要保持自身的清洁与干燥，避免与他人共用私人物品。2、要注意关节部位的保暖工作，多穿一些衣物，避免出现受凉的情况。3、注意饮食健康，可以多吃一些高钙的食物，也可以多吃一些优质蛋白类的食物。 详细»
- 膝关节炎应该如何护理
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专家回答：
膝关节炎的护理需要根据个人情况进行科学合理的锻炼调节肌肉的能力。也可做舒缓的有氧运动，例如散步、游泳、骑单车，打太极拳也能有缓解的效果，可以防止肌肉萎缩。日常要避免膝关节部位劳损，所以不能长时间走路、爬山，出行必要时要辅助拐杖。 详细»
- 膝关节炎应该如何护理
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专家回答：
膝关节骨性关节炎，建议平常一定要避免上下楼梯爬山坡，也不要做一些深蹲的运动，平常活动的时候可以佩戴护膝，一定要注意膝关节的保暖，可以到当地正规医院康复科做一下物理治疗，例如做一下电针治疗，红外线照射，艾灸，中药熏蒸，超短波等方法来促进病情的恢复。 详细»
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