戒掉网瘾

必须认识到网瘾对自身的危害。可以让家长对网络进行适时的管控，通过限制网络进行戒网，过滤掉不良的网站，健康上网。多给孩子一些关爱。多培养一些兴趣爱好，平时多运动，转移注意力，打发课余时间。多参加体育锻炼，增强机体体能。可以寻找专业人员对孩子进行心理分析和纠正。 详细»

现在社会发达了，是有很多一些人因为手机、电脑而迷上了游戏，整天沉溺于上网，导致工作学习都受了影响。你现在是一名高中生，能够意识到上网是不好的，但是又感觉难以戒除，因而很苦恼。这种情况也是很多人都有的。所以必须要有坚定的信心，相信你自己可以戒掉，如果你曾经上网的时间很长，从现在开始就要逐步缩短时间。最好定个计划，每天从什么时候开始到什么时候结束，定个闹钟，时间一到就下网。如实在不行，是在家里的话，请家人监督一下自己，在学校的话请室友监督一下自己。另外你在学校要多进行一下体育锻炼，如跑跑步、打打球，都有利于戒除网瘾的。 详细»

戒掉网瘾的方法有以下几种：首先，积极鼓励孩子学习，维护人际关系，让生活丰富多彩，比如多做一些自己感兴趣或者让自己开心的事情，可以让孩子读世界名著，看搞笑视频，和好朋友聚聚，这些活动可以有效帮助孩子缓解紧张、焦虑等负面情绪；其次，孩子一定要培养兴趣爱好，经常运动可以让孩子打羽毛球、乒乓球、游泳、健身、长跑等，这些运动都是很好的爱好，可以定期做，只有这样，孩子才能变得更有活力。 详细»

戒网瘾需要克制心理，对网络依赖，转移注意力。戒掉网瘾，需要适当的管控。家长需要掌握一定的电脑知识，对电脑设备进行设置，禁用电脑网络过滤不良网站。要多参加体育锻炼，增强机体体能，克制对网络的依赖。多与他人相处。家长需要多关爱孩子，给予孩子充足的母爱父爱。 详细»