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- 曾昭华 主任医师
擅长：心内科及内科疾病诊治，气促、喘息、咳嗽、胸闷、心悸、水肿的心衰；高血压病、冠心病、肺心病、高脂血症、心律失常，继发于其他疾病所致的心血管疾病等
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高血压吃什么好水果
适合于高血压病患者吃的水果，理想的水果类型应该富含钾离子和多种维生素，一般推荐以下几种水果： 第一是香蕉香蕉中钾离子丰富，可以平衡由钠引起的高血压，多吃香蕉可以预防高血压和心脑血管疾病； 第二是杨桃，杨桃可以减少机体对脂肪的吸收，具有降低血脂和胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心脑血管疾病具有预防作用； 第三是草莓草莓中的含钾量也比较高，钾离子有降低血压的作用，此外，草莓含有丰富的抗氧化剂，可以通过放松血管内皮组织来降低人体的血压； 第四山楂，能促进食物消化，扩张血管，增加冠脉血流量，改善心脏的活力，软化血管，降低血压和胆固醇。
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高血压吃什么油好
当患有高血压疾病后，在平时最好是选择吃一些植物油。不要吃动物油脂，牛油、猪油、鸡油等动物油脂都要避免吃，因为动物的油脂当中有非常高的胆固醇和不饱和脂肪酸。 高血压的人在平时可以吃菜籽油、葵花籽油、玉米油、大豆油，如果经济条件比较好的，可以吃橄榄油。做好饮食方面的调整，对于血压的控制情况是比较好的。 另外，高血压的病人要在医生的指导下，合理选择降压药物来控制血压，这样才能够促进血压的降低。平时要定期监测血压，如果血压长期的偏高，会诱导心脑血管并发症。
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高血压吃什么菜好
高血压患者只要是热量低的蔬菜都可以吃，包括白菜、黄瓜、萝卜、菠菜、芹菜。 这些蔬菜含有丰富的维生素和纤维素，热量非常低，糖分也比较少，不会摄入热量过多，对高血压的治疗没有不良的影响，所以基本上各种蔬菜都不受限制。 高血压饮食方面主要是低盐、低脂肪饮食，也就是不能进食太咸的饭菜，不要吸烟和饮酒，在此基础上的运动控制体重。通过这些生活方式来调整，再配合降压药物就可以将血压控制在合适的范围，减少并发症发生。
高血压前期
去首高血压
老年高血压
高血压肾损害
- 高血压吃什么好
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专家回答：
高血压病是指患者的血压达到或者是超过140 /90毫米汞柱，患者会表现为头晕、头疼等症状。如果是轻度高血压病的患者，可以先通过生活干预的方式进行调理，比如加强锻炼，减轻体重，低盐低脂饮食。如果是中重度高血压病的患者，需要服用降压药物治疗，比如服用钙离子拮抗剂、转换酶抑制剂、血管紧张素2受体阻制剂等，必要时联合降压治疗。 详细»
- 高血压吃什么好
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专家回答：
高血压可以适当的吃一些低盐性的清淡饮食，可以选择多吃青菜，或者是菠菜以及胡萝卜等富含维生素C的食物，这样有利于病情的控制，期间也可以多吃一些苹果或者是鸡肉以及牛奶和豆制品较高的食物，能够提高自身的抗能力。同时患者还可以多吃一些土豆或者是茄子以及海带等食物，能够起到一定的降高血压作用。 详细»
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- 张先林 副主任医师 蚌埠医学院第一附属医院 心血管科
- 高血压吃什么好？
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专家回答：
高血压需要吃降压药控制血压。在吃药物降压控制血压的同时，再配合一些饮食调节，低盐低脂饮食是前提。还可以多吃一些芹菜，海带，苦瓜，绿豆，银耳，黑木耳，胡萝卜，茭白等等。除了上述食物之外，也可以酌情吃一些水果，比如说橘子、苹果、西瓜、柠檬，这些水果也可以补充维生素c果胶果糖苹果酸，琥珀酸等物质，可以减缓血管硬化。 详细»
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- 刘丽娟 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
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