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喂奶期间怎么减肥
喂奶期间减肥的方法主要就是要做到合理的饮食调理,要保证饮食的多样化,保证营养的充分。 但主要就是要尽量少吃一些热量偏高的食物,尽量不要吃零食也不要吃一些油炸的食品,多吃一些清淡的蔬菜和水果。 同时要根据自己的身体情况来选择合理的锻炼的方法,比方说可以选择进行一些瑜伽动作练习。 也可以选择做健美操,来促进体重的进一步下降,消耗身体的热量。
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吃胃药期间拉稀正常吗
吃胃药期间出现有拉稀的情况并不是正常的现象,目前还是要明确具体是哪一种胃药,一般的胃药并不会导致这种副作用的情况出现。 可以进行大便常规的检查看是否有细菌或病毒的感染,是否是消化不良等导致出现的症状,考虑并不是药物引起的反应,如果有细菌感染的情况还是要应用一些抗菌药物,同时做好饮食方面的调理配合应用一些益生菌等进行治疗。
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减肥期间早餐怎么吃
减肥期间早餐主要是选择一些热量偏低的食物进行应用,但重要的还是要做到饮食的多样化,还要保证营养的充分避免减肥期间导致出现营养不良。 可以适当喝牛奶搭配鸡蛋,同时也搭配一些清淡的蔬菜配合一些水果,比方西瓜、苹果、香蕉等等。 主食上面主要是选择一些粗粮,相对热量比较低,可以应用一些粗面馒头或者是高粱米饭等等。
- 拉稀减肥吗
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专家回答:
可以清理胃肠,能够达到减肥的效果,但是不建议长期服用,长时间服用会扰乱我们的内分泌平衡,导致内分泌失调,而且很容易反弹,甚至比以前更胖,要使用科学健康的减肥方法,可以适当的减少食物的摄入量,每顿饭吃八分饱,吃饭时细嚼慢咽,增加饱腹感,尤其是晚餐要少吃一些。 详细»
- 拉稀能减肥吗?
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专家回答:
拉稀不能起到真实的减肥的效果,虽然你可以称体重的时候发现体重减少了,但是,减少的不是脂肪,而是水分,就是因为拉稀腹泻丢失的水分,所以这个不能算是真正的减肥了,你想减肥的话,还是采用节食+运动的方式进行减肥了,但是,不要在吃所购买的所谓的什么减肥药了。 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
- 减脂期间总拉稀
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专家回答:
减脂期间总拉稀可能是由于饮食不规律造成的,也可能跟吃了减肥药有关。 在减脂期间如果饮食不规律会导致身体机能出现紊乱,从而会出现拉肚子的情况,一般不需要特殊的药物进行治疗,要及时调整饮食结构,多吃清淡易消化的食物,同时要停止使用减肥药,采取合理的方式进行减肥。 详细»
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- 张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 消化内科
- 月子期间拉稀怎么回事
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专家回答:
坐月子期间拉稀可能是胃肠功能紊乱或者肠道细菌感染引起来的现象。坐月子期间如果暴饮暴食、吃不干净的食物或者是腹部着凉,也会导致产妇出现腹泻的现象。 产妇出现腹泻会影响乳汁质量,应该针对腹泻的具体原因进行治疗,在口服药物过程中也可以考虑暂时停止母乳喂养。 详细»
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- 朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 妇产科