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- 边俊莉 主治医师
擅长：脑血管病、神经变性病、脱髓鞘等神经内科疾病的诊断及治疗
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中学生怎么去眼袋
中学生有眼袋，由于天生形成的黑眼袋，需要采取整形美容的方法进行治疗。不良习惯造成的，建议平时要避免长期的熬夜，尽量选择在白天光线比较好的时间完成作业。另外也可以涂抹一些去除眼袋的眼霜。 中学生有眼袋，可能是因为学习压力比较大，导致睡眠不是很好。这种情况，可以在平时洗脸时用热毛巾敷在眼部，促进血液循环。不建议使用激光的方法去除眼袋，容易导致眼睛出现发炎或者干涩的情况。另外建议平时不能让眼睛一直处于紧张的状态，对眼睛伤害比较大，容易变成近视。 建议平时要注意保护眼睛，多做眼睛保健操，尽量不要在光线比较暗的地方看书学习。
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中学生吃什么补脑
中学生可以吃一些花生海带，或是鸡蛋核桃等物质来进行补脑。由于中学生是脑力发展的最佳时期，此时的大脑还处于未发展完全的阶段，但是也是最能吸收营养物质的阶段，所以需要及时对大脑进行营养物质的补充，是可以提升智力，开发脑力。 而且中学生在学习阶段是需要大量的物质补充来提供身体的养分，所以可以通过食疗或是药物来进行补充。一般情况下也可以搭配一些营养品来进行食用，可以对中学生的大脑有着良好的滋补作用，建议在营养师的建议下来服用。
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中学生肺活量正常值
青少年肺活量随着年龄的增长而增加，所以没有固定的容量。此外，男孩的肺活量略高于女孩。在16~17岁的女性中，女孩的肺活量达到2500毫升~3500毫升，男性在17~18岁，肺活量在3500ML~4500ml。肺活量与年龄、性别、身体大小、呼吸肌力和胸部弹性有关。 肺活量试验是肺功能试验的指标之一。在测试之前，详细说明测试的要求和方法，以便获得合作。在测试过程中，让测试者尽力吸气，然后尽力呼气，用肺活量测试仪测试，呼出的气体总量是肺活量。
指甲营养障碍
甲营养不良
营养不良性消瘦
营养不良性水肿
- 中学生营养早餐
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专家回答：
你好，给孩子做早餐，特别是上初中的孩子，早晨一定要给他吃两个水煮蛋, 现在正在上初三，孩子的学习压力非常的大，只吃一个鸡蛋，营养是跟不上的，另外早晨最好给他喝一杯纯牛奶，不要吃什么酸奶或者是其他奶制品，另外要给孩子做一个面饼，或者是烧点稀饭，这就可以了，最好不要给孩子买面包之类的食物来用。 详细»
- 中学生营养午餐食谱
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专家回答：
你好，给孩子补充营养，最好不要大鱼大肉，一般可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如芹菜，冬瓜，西红柿，黄瓜等等都是可以的，营养成分比较高的食物吃的太多，反而会加重孩子胃肠道的负担，更不容易消化和吸收，就算给他吃也一定要适量，荤素搭配来吃效果才会更好一些。 详细»
- 中学生早餐吃什么最营养？
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专家回答：
中学生早餐建议可以适当的饮用蛋白质含量较丰富的食物，比如可以吃一些全麦面包、煮鸡蛋或者热牛奶以及豆浆等等。这些食物都含有丰富的蛋白质和营养物质，对于孩子身体的发育是很有利的，而且中学生基本上用脑比较多，吃一些蛋类和奶制品也能够起到很好的安神补脑作用。 详细»
- 中学生营养食谱可以怎么做
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专家回答：
中学生正处于身体快速发育阶段，需要比较多的营养物质，应该注意营养搭配，必要每天都吃早餐，注意钙元素的补充，可以选择喝粥或者燕麦之类的，中午要吃饱，可以选择香菇鸡，西红柿牛腩等，早上不要吃太饱，睡觉前再喝一杯牛奶。平时吃一些高蛋白，高维生素的食物。 详细»
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