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高血压的诊断
高血压是指连续两次非同日安静状态下监测高压均大于等于140毫米汞柱,或者低压大于等于90毫米汞柱。引起血压升高的原因比较多,比如吸烟喝酒、遗传因素、电解质紊乱、颈椎病、大动脉狭窄等。 部分因素引起的血压升高,可以通过饮食和生活习惯调整为正常,也有部分因素引起的血压升高需要终生应用调整血压的药物治疗。高血压的人在恢复期间,可以多吃绿色蔬菜,避免吸二手烟。
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男的高血压
一般情况下,高血压的饮食禁忌是要以低盐低脂的饮食原则为主。如果男性有高血压的,应该要少吃肥肉、油炸食物,同时戒烟戒酒,另外,多吃一些蔬菜类的食物,比如菠菜、白菜、胡萝卜,水果类的,像苹果、橘子、梨、葡萄、西瓜等,都是可以的。 同时,还应该要注意适当的吃一些米饭粥、面食类、软豆类等,此外,不要经常熬夜,有经常熬夜习惯的人,容易患高血压病,甚至会发生中风静,建议大家适当控制体重,锻炼身体,增强体质,提高自身体抗力。
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高血压的饮食
高血压的患者在饮食上一定要注意三餐安排要规律,在饮食上不要一顿饭吃太饱,如果高血压患者本身比较肥胖,一定要控制热量的摄入。 要一吃一些低热能的食物,补充蛋白质,但是需要注意的是,血腥蛋白跟植物性的蛋白。他有一定区别的,应该要分别占据一半,同时晚餐一定要清淡。 如果饮食上她有你就会增加中风的概率,如果患者没有通风,或者是肾病,在饮食上可以适当的吃一些大豆,花生以及黑木耳等高血压的患者。 在食用油的选择上,应该要多选择一些富含维生素E以及钾硫酸的对于甜食这类的食物,最好还是远离了时,还应该注意控制钠盐的一个摄入量,注意补充钾元素。
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高血压的治疗“偏方”答疑
作为一种比较常见的疾病,关于高血压的一些治疗“偏方”也在民间流传。中山大学附属第一医院东院心血管内科的刘丽娟副主任医师针对这些偏方进行解释,有效帮助我们避免“病急乱投医”。 详情»
- 高血压的治疗偏方?
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专家回答:
很多具有扩张血管,改善血液循环方面的中药或中成药也具有降压的作用,如血塞通,银杏叶片,丹参滴丸这些扩血管活血药同时也具有降压作用。再者,因为精神上的因素,如焦虑紧张神经过度活动引起的血压升高,用镇静安眠药也有助于降压,如焦虑者,可选用阿普唑仑镇静催眠有助于血压降低。 详细»
- 治疗高血压的偏方
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专家回答:
患有高血压必须要采取药物的治疗,口服降压药物效果不好的情况下,采用偏方更没有太大的作用,不要相信偏方,可以治疗高血压,一定要选择正规的心血管内科进行检查和治疗,出现了原发性高血压需要联合口服降压药物,同时注意低盐饮食,低脂肪饮食,养成良好的睡眠习惯。 详细»