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便秘吃什么水果好吃什么治便秘
出现便秘的话,首先需要排除器质性便秘可能。如果是功能性便秘的话,可以适量进食水果,一般选用富含膳食纤维以及偏于凉性的水果,像香蕉、火龙果、柚子、梨、西瓜之类。 一方面能够补充足够的水分,糖分,另一方面粗纤维类不容易被肠道吸收,通过吸收水分,可以增加大便的容积,刺激肠蠕动,改善便秘现象。当然,水果方面只是便秘患者调理的一个方面,一般习惯性便秘需要多方面的调理,甚至需要药物治疗。
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便秘吃什么粗粮
便秘的情况下,建议可以适当的多吃一些粗粮,比方说玉米面,高粱,米面,重要的还是需要多吃一些清淡的蔬菜和水果,也就是适当的多吃一些苦瓜,西红柿,黄瓜,也可以适当的多吃一些香蕉,这样才能可以起到一定的润肠通便的作用。 同时一定要注意大量的喝水,也可以适当的喝一些蜂蜜水,或者是喝一些苦丁茶,可以起到败火的作用,就有利于促进大便的排出。也可以适当的应用一些润肠通便的药物共同进行治疗。
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便秘吃什么好
便秘主要就是饮食上注意多吃一些清淡的蔬菜和水果,可以适当的多喝一些蜂蜜水多吃香蕉,同时也可以适当的多吃一些苹果、梨都有一定的润肠通便的作用。 重要的还是也要注意多喝水不要吃任何刺激性的食物,尽量不要吃一些容易上火的食物比方说不要吃一些麻辣烫。 同时注意不要喝酒才有利于病情的恢复,也可以适当的应用一些润肠通便的药物共同进行治疗。
- 便秘吃什么不便秘
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专家回答:
便秘可以通过吃益生菌来进行治疗。 便秘是属于比较常见的消化系统疾病,主要是因为消化不良以及肠胃功能紊乱引起的,而且在便秘的时候还会导致食欲下降,引起腹痛,腹胀的现象。建议在治疗的时候要保持食物的清淡,多喝点水,然后做好肚子的保暖,防止出现受凉。 详细»
- 便秘吃什么?
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专家回答:
在便秘的情况下,可以多吃一些富含纤维素的饮食,比如香蕉,苹果,猕猴桃,菠菜,芹菜等等,早上起来的时候可以空腹喝一杯蜂蜜水,比较有利于滋润肠道,如果便秘长时间不好,可以在医生的指导下使用药物来帮助通便,在日常生活中要避免久坐或者久站,可以多参加一些户外活动。 详细»