膝关节磨损如何保养

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王海彬 主任医师

骨科 广州中医药大学第一附属医院

擅长:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。

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李进 主治医师

骨科 临沂市人民医院

擅长:外科执业医师,骨科主治医师,急诊科坐诊医师。擅长普外科,骨科,急诊科的常见疾病诊断。

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膝关节保养
对于膝关节的保养建议做到以下几个方面: 首先是在平时要避免过度的运动,运动之前可以做好热身活动避免膝关节遭受外伤,肥胖的患者还要注意减肥这样可以有效的减少关节负重防止关节受到损伤。 其次在日常的生活中要注意防寒保暖,在寒冷天气的时候,要适当的增加衣物,对于预防关节炎也能起到一定的作用。 同时当膝关节受到损伤或者出现不适症状的时候,需要及时的早期的治疗,以免病情逐渐加重。
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石建民 骨科 副主任医师

膝关节磨损可以修复吗

膝关节磨损是不能修复的,这主要是指的软骨的不可逆的损伤,与年龄因素和自身体重,体力劳动有很大的关系,治疗的目的主要是减少磨损程度,缓解疼痛。 平时应该减轻体重,不要长时间的剧烈运动,避免久蹲久站和负重行走,平时可以口服钙片和氨糖类的药物。如果软骨磨损引起比较明显的疼痛,也可以在专业医生的指导下口服非甾体止痛药物,膝关节注射玻璃酸钠,以润滑关节,减轻疼痛,对于软骨磨损严重,引起关节畸形,影响正常工作和生活的,可以考虑手术治疗。

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膝关节骨膜磨损怎么治

膝关节骨膜磨损,建议,首先是卧床休养,减少下地负重活动,每天坚持局部的热敷。 理疗并口服营养关节软骨的药物,如氨糖等,以及配合口服骨肽等营养骨质的药物,促进其骨膜及软骨的修复。 如仍然出现下地负重活动及屈伸活动受限的情况,可以关节腔内注射玻璃酸钠,一周一次,2到4次为一个疗程,对于轻中度的膝关节骨膜磨损,具有较明显的改善疼痛及屈伸活动的疗效。 如果经以上保守治疗,仍然无明显缓解,则建议尽早到医院复查拍片以制定下一步治疗计划。

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膝关节骨折如何锻炼

膝关节骨折锻炼,还需要分为两种情况来决定锻炼的时间,第一种情况是膝关节骨折,进行了石膏或支具固定治疗。 第二种情况是膝关节骨折,进行了手术切开复位内固定治疗。两者情况并不一样,第一种情况必须要在拆除石膏,或支具之后才能进行膝关节的功能锻炼,一般石膏或支具固定需要4到6周。 而第二种情况术后,即可开始进行膝关节的功能锻炼。膝关节的功能锻炼主要为屈伸功能锻炼。

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膝关节磨损如何保养

虽然膝盖不是人体最容易受伤的部位,但却是对人的行为要求最高、人体中最弱的关节,而且膝关节往往承受着人体的全部重量,它的活动范围也很大,这些特性导致膝盖更容易受到损伤。膝关节是人体最大、最复杂、最脆弱的关节,做为人体小腿和大腿经络一个特别重要的连接点,它的保养也是非常重要的。 详情»

高福强 副主任医师 关节外科 中日友好医院
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膝关节磨损如何恢复
专家回答:

膝关节磨损一般需要配合医生口服营养软骨的药物来进行调理,也可以同时配合注射营养润滑剂进行改善,这样可以对关节磨损的修复起到调理。 在病情恢复期间一定要多注意休息,避免长时间行走,尽量以卧床休息为主。同时也要注意好饮食调整,饮食上尽量减少辛辣性食物摄入。 详细»

如何保养膝关节?
专家回答:

首先,多活动膝关节,在空闲时间坐着的时候,将双腿合并一起伸直,膝关节收紧的同时两只脚离开地面,这时候可以稍微发一点力,多练习几次,这样做的目的是增加膝关节的润滑液,从而保护膝关节。站着时,同样并腿让膝关节绕一个圆的形状运动,顺逆方向转动来回练习,这个动作可以让膝关节活动开来,在运动中膝关节的受伤的几率就会减少。其次,避免膝关节过多的损耗,腿部的肌肉还有脚踝的训练可以起到保护膝关节的作用,可以有效的将膝关节的负重量分散开来。最后,减少膝关节的弯曲,因为膝关节会在弯曲的过程中会频繁地发生摩擦,所以平常要减少对膝关节的过大的震动。 详细»

如何保养膝关节
专家回答:

膝关节可以通过以下几方面进行保养:1、在平时,要尽量避免经常性的爬山、爬楼梯等使膝关节反复活动的运动。2、也可以多进行一些运动,比如慢跑、高抬腿等,从而锻炼膝关节的肌肉,但活动时要尽量避免超出身体的负担。3、还应该尽量避免使膝关节受到外伤。 详细»

如何保养膝关节
专家回答:

膝关节的保养平常一定要注意防寒保暖,避免吹风受寒,天气转凉的时候不要穿一些裸露膝盖的裤子。平常运动前一定要做好热身运动,最好可以佩戴护膝进行运动锻炼,可以防止关节锻炼。平常应该少抽烟喝酒,尽量避免熬夜。经常性抽烟喝酒的话,很容易会引起骨质疏松,容易引发骨折的可能。 详细»

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功效主治:

消咳宁片
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功效主治:本品用于感冒,咳嗽,气管炎,支气管哮喘等症。

消咳宁片
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功效主治:本品用于感冒,咳嗽,气管炎,支气管哮喘等症。

乌拉地尔缓释片
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功效主治:本品主要用于原发性高血压,肾性高血压,嗜铬细胞瘤引起的高血压。

消咳宁片
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功效主治:本品用于感冒,咳嗽,气管炎,支气管哮喘等症。

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河南省中医院
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佛山市三水区人民医院
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北京前海股骨头医院
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南方医科大学第三附属医院
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