擅长：用针灸配合中药治疗头痛、中风、腰椎病、颈椎病、肩周炎、面瘫、截瘫等神经系统常见病，及各种疼痛性疾病，中西医结合治疗心血管及肿瘤方面疾病，擅长火罐、耳穴、灸法、泥灸、小儿推拿、穴位埋线等中医传统治疗方法。
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气血不足、失眠
当患者出现气血不足，伴有失眠的情况时，首先建议在日常生活当中养成良好的生活习惯和饮食习惯，饮食上尽量选择吃一些清淡高热量容易消化的食物，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，应当适当的补充一些改善气血的食物或者药物，比如红枣，苹果，阿胶等都是不错的选择。 针对失眠建议平时养成良好的睡眠习惯，早睡早起，积极的锻炼身体，每天保证有30分钟以上的有氧运动时间。其次，建议在日常生活当中要养成良好的睡眠习惯，睡觉前不玩手机，不玩电脑。
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阳虚气血不足
首先阳虚和气血不足是两个不同的病症。阳虚是由于体内阳气不足，患者出现的一系列症状，比如阳虚患者会出现畏寒怕冷、精神不振、神疲乏力等。通过温阳散寒，能够有效地缓解症状，取得比较好的治疗效果。 而气血不足是由于多种原因导致的，患者会出现一系列的症状，比如说乏力、气短、心慌、少气懒言、精神倦怠。在治疗方面，应当积极地予以补气、补血。所以两种疾病并不相同，其治疗也不一样，具体的治疗应当在医生的指导下进行。
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肾虚气血不足怎么治疗
肾虚、气血不足可以通过饮食调理、运动调理或者药物调理。 1、饮食调理。在饮食上可以多吃富含维生素和蛋白质的食物。同时也可以多吃补肾的食物，例如黑豆、黑木耳、核桃、虾。这些食物可以起到补肾的作用，可以缓解肾虚气血不足的症状。 2、运动调理。可以选择做比较柔和的运动，例如瑜伽、健美操、太极等，这样既起到锻炼身体，促进血液循环的目的，又不会过分消耗身体的能量。 3、药物调理。可以选择阿胶、党参、黄芪、当归等药物进行补气血。
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- 气血不足？
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专家回答：
患者目前总是感觉怕冷，那这种情况建议观察患者平时活动运动。一般导致上述情况发生，最主要的原因考虑是由于经常不活动不运动导致的微循环出现障碍如果有必要的情况下，建议还是需要多活动多运动，保证睡眠，注意休息，避免劳累或者熬夜，可以完善血常规检查，排除贫血等因素。 详细»
- 气血不足？
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专家回答：
气血不足会引起神疲乏力、心慌失眠，严重的情况下会出现虚胖、抵抗力比较差，身体的新陈代谢减慢，可以服用一些补气、补血的药物进行治疗，如八珍汤、补中益气丸、黄芪生脉饮等，也可以同时加强食疗，多吃牛肉、猪肉、糯米、白扁豆、大枣，以及大虾、蘑菇和花生等。 详细»
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- 尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 中医内科
- 气血不足怎样治疗？
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专家回答：
女性出现了气血不足，主要是由贫血的情况，对于这种现象一定要注意，是否有月经期出血量过大的主要原因，月经期出血时间过长或者是出血量过大，都可能会导致贫血的现象，可以通过口服阿胶或者是益气补血口服液等药物进行治疗，平时注意多吃含铁的食物有帮助。 详细»
- 怎样治疗气血不足？
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专家回答：
首先这种情况下可以通过改善饮食结构进行调理，这种症状在平时的时候，我多吃一些红枣、桂圆，或者是多吃一些补气血的食物，多吃一些含铁元素比较高的食物，多注意休息，避免过度的劳累，要养成良好的生活习惯。必要的时候也可以使用一些补血的药物进行治疗，这样都能改善症状。 详细»
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- 张先林 副主任医师 蚌埠医学院第一附属医院 心血管科
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