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- 陈宇飞 主治医师
擅长：脑神经疾病的治疗，尤其擅长颅脑外伤，脑出血，脑梗死，脑肿瘤等疾病治疗。
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经常失眠 原因
临床上导致患者出现失眠的原因较多，多数情况下见于平时生活压力较大，生活节奏过快，劳累疲惫，精神紧张或者是情感受挫等各种原因，都容易导致出现夜间失眠的情况发生。 另外，还有一部分患者是由于有器质性疾病比如慢性疼痛或其他患有慢性消耗性疾病，有可能会造成严重的夜间睡眠质量差，失眠多梦等情况发生。 另外部分患者是由于平时没有养成良好的睡眠习惯，睡觉前玩手机，玩电脑，喝浓茶，喝咖啡，大量饮酒导致出现失眠的情况。
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经常头晕失眠
头晕失眠有时是伴随出现的，在长期失眠的情况下，容易发生头晕头痛等症状。要想治疗失眠头晕。 首先需要保持健康的情绪，保持心情愉快，睡前不要太过兴奋紧张，要注意避免心烦意乱，保证规律的睡眠，每晚睡眠7到8小时为宜。 很多人会认为睡眠状况的改善。头部的不适症状包括头晕、头痛、头疼、头昏等一些常见症状都会随之消失。
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经常失眠睡不着
经常失眠睡不着觉的情况，需要应用一些方法来帮助快速入睡，一般如果有睡不着觉的情况应该进行一些简单的运动、低强度的运动以免过度兴奋、提高睡眠质量。 还可以听一些比较舒缓的音乐，使得身心处于愉快的状态，心里的烦恼和思考都会消失。 有睡不着觉的情况，可以去睡前洗个热水澡，来帮助缓解身体的僵硬状态。 使得精神和身体都轻松很多，这样的话保持住放松的状态就可以很快入睡。
经常说梦话
癌症性失眠
情绪性失眠
椎管内神经鞘瘤
- 经常的失眠
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专家回答：
经常出现失眠，考虑还是有内分泌失调或者是植物神经功能紊乱引起的现象，可以通过口服中成药的方式进行改善，失眠首先需要避免情绪激动，养成良好的睡眠习惯，在睡前不要喝茶喝咖啡，不要喝任何有刺激性的饮料，同时也需要注意失眠的严重程度，必要的情况下可以选择镇静催眠药地西泮治疗。 详细»
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- 林燕 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 神经内科
- 头疼经常失眠
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专家回答：
首先要查找出导致头疼的致病因素，再进行针对性的治疗，消除病因，减缓头疼，改善失眠症状。头部疼痛时，可通过冰袋冷敷，局部按摩等方式，促进头部的血液循环，能够起到缓解疼痛的作用。每晚睡觉前，适量的喝杯温牛奶，可多听听轻柔的音乐，有益于帮助睡眠。 详细»
- 老人经常失眠
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专家回答：
老人经常失眠的原因是比较多的，这个要考虑，可能是因为上了年纪之后，随着年龄的增长，睡眠的时间本身就比较短，如果说白天再有睡眠的习惯，晚上肯定睡得比较少，而且心里面有事情或者是压力比较大，或者是因为一些身体方面疾病的原因，都可能会造成睡眠质量不好，所以说要多关注老人的精神状态。白天少睡，晚上睡觉前喝上一杯热牛奶。 详细»
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- 林燕 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 神经内科
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