-
- 李振东 副主任医师
擅长：眼科常见疾病的诊断和眼科显微手术，尤其是白内障、眼外伤。
-
-
00:00 00:00
-
远视储备不足是什么意思
远视储备是指眼睛没有完全发育到正常儿童眼睛所存在的远视度数。 正常的情况下，远视的度数在300度以内，儿童能够达到自行调节到正常的视力。这个度数就属于远视储备的度数。当儿童处于5~8周岁的时候，眼睛的度数才能完全发育正常。如果在这个正常值的范围内，度数较小就说明远视，所储备的度数较低，是很容易产生近视眼的。 所以远视度数较低的儿童，就应该适度的用眼，尽量要减少看手机，电脑等辐射较大的电子产品，可以适度的去室外做运动，并且要定期去医院进行复查。
-
-
00:00 00:00 -
远视储备值
自儿童出生之后，眼睛是处于生理性远视的状态，随着年龄逐渐增长，生理性远视的度数逐渐降低，在10到12岁左右，生理性远视完全消失，不同年龄段所对应的的生理性远视的度数，就被称作远视储备值。 如果远视储备值过小的话，预示着患者有可能将来发生近视。刚出生时远视储备值在400度到500度左右，三岁左右远视储备值在300度左右，六岁左右远视储备值在200度左右，九岁左右远视储备值在100度左右。
-
-
00:00 00:00 -
怎样增加远视储备
如果想增加远视储备，平时就应该保养好自己的眼睛，我们知道远视储备也被称为是预防近视发生的神器，在孩子的十岁之前，往往有一定度数的远视储备，十岁左右应该还有六七十度的远视储备，而六岁左右应该有100多度的远视储备，所以平时一定要保养好自己的眼睛，多进行户外活动，多向远处眺望一下，使眼部的肌肉得到放松，这样才能够有效的增加远视储备。 一定要保证营养元素的全面摄入，不要偏食，也不要挑食，一定要注意维生素的补充，不要吃太多的零食，也不要吃太多的油炸食品，这些对眼睛对身体都没有太大的帮助，我们知道现在近视的发病率非常高，已经成为青少年视力低下最常见的诱发因素，所以一定要高度重视眼部的健康。
-
-
远视储备不足如何恢复
远视储备不足说明眼睛需要额外地加大调节力，才能看清远距离的物体，可能会出现近视；需要通过正确用眼、多做户外活动、减少看电子产品恢复等。1、正确用眼：应改变不当的用眼习惯，尽量避免近距离用眼，保持眼睛和屏幕相隔40cm以上的距离，而且避免长时间用眼。2、多做户外活动：平时可以经常到户外做活动，能够放松眼球，调节整个眼部状态，尤其是应该多看绿植。3、减少看电子产品：平时尽量避免过多的看电子产品，比如手机、平板等，会引起眼球过度紧张，引发视力下降。除此之外，还可以采取其他的方法恢复，例如佩戴眼镜等 详情»
容量不足
牙齿数目不足
慢性脑供血不足
成人生长激素分泌不足
- 远视储备不足未必近视
-
专家回答：
远视储备不足，就说明眼睛正在往近视方面发展，需要养成良好的用眼习惯，平时多注意好好休息，保持充足睡眠，不要熬夜，看书学习的时间不要过长，避免引起眼睛疲劳，就坐姿势需要端正，可以往远处看看，做一做眼保健操，来缓解眼睛疲劳。 详细»
- 远视储备不足如何恢复
-
专家回答：
目前孩子年龄还小，眼睛的调节系统还没有完善，可以出现这种情况，随着孩子生长发育，眼睛调节系统慢慢的可以晚上起来到时，这种症状就会慢慢的恢复。平时要避免孩子长时间的，玩电脑，看手机，看电视的，看看远处绿色的植物，做做眼保健操，多补充一些含有维生素a丰富的蔬菜和水果，有助于改善。 详细»
- 远视储备不足怎么办
-
专家回答：
远视储备不足可以通过穴位部位针灸或者按摩的方式来改善，对于眼部的睫状肌疲劳能够起到调理的作用。同时也可以做一些眼部锻炼，比如做一些愿望或者打羽毛球锻炼，如果有必要的情况下，还需要使用一些缓解眼部疲劳的滴眼药水。 在远视期间要做好日常的护理工作，需要避免过度用眼。 详细»
- 远视储备不足能恢复吗
-
专家回答：
你好，孩子在八周岁以前存在一定的生理性远视状态，这是正常的，随着孩子年龄的增长，八周岁左右复到正常，像你的孩子远视储备不足，可能发展为近视眼的机会比较大，也比较早，所以你尽量还要进一步改善孩子的学习、看书的坐姿习惯，尽量再减少看电子产品的时间，增加到户外活动的时间。 详细»
公众号
头条号
手机版