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下奶有哪些食物
生完孩子之后如果想让乳汁增加，可以适量的多喝汤类，比如适量的喝猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤或者排骨汤。这些汤有利于增加乳汁分泌，而且还能够提高乳汁的质量，有利于促进宝宝的生长和发育在哺乳期。 另外，还要注意放松心情，不要有太大压力。如果平时过于的烦躁、压抑，会影响体内激素分泌，导致泌乳素分泌量减少、乳汁减少。平时还应该注意让宝宝多吮吸乳房，有利于促进乳腺管的扩张、增加乳汁的分泌。
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下奶多的食物有哪些
下奶的食物比较多，平时生活当中可以使用新鲜的鲫鱼汤，乌鸡汤或者木瓜牛奶汤进行治疗，坚持食疗一段时间，乳汁的分泌量会自然增多。 生产之后如果乳汁的分泌量不足，可能会对宝宝的发育造成特别大的影响，等产妇的胃口恢复之后，及时的安排饮食调理看看效果。生活当中注意做好乳房的护理工作，每天坚持让宝宝多吮吸几次乳房，也可以促进乳汁的分泌。 乳房有胀痛或者肿块等情况，需要找专业的催奶师进行按摩，疏通乳房的经络。
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影响下奶的食物有哪些
影响下奶的食物比较多，比如韭菜、茴香、山楂、麦芽水等。如果不当的饮食，都可能会引起回奶。 在哺乳期这段时间，应该严格的要求自己的饮食。平时提倡多吃益气养血功效的食材，必要时用鲫鱼汤或者木瓜牛奶汤进行食疗，达到催奶的目的。哺乳期密切的观察乳汁的分泌量是否正常，只有保证充足的乳汁分泌，才可以促进孩子健康发育。 如果饮食调理没有明显的效果，还可以安排中药治疗。
食物过敏和不耐受
神经型食物中毒
- 下奶的食物
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专家回答：
想要下奶，可以吃一些芝麻、豆子、茭白、豆腐等。其中，茭白含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C以及多种矿物质。目前，茭白、猪蹄一起煮，对促进产奶有一定的效果。此外，还可以喝一些油水比较大的汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤、山药炖母鸡汤、炖乌鸡汤等。除了食物，心情对乳汁的分泌也有非常重要的作用，要保持好心情。 详细»
- 影响下奶的食物
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专家回答：
影响下奶的食物主要有韭菜和茴香以及啤酒等，另外花椒和香椿也会影响到正常的下奶。 哺乳期妇女在平时饮食上尽量选择一些鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等一些汤水食物，这些食物能够促进乳汁分泌，并且还可以有效改善乳水减少的现象。另外也可以适当喝一些小米红枣粥和银耳羹。 详细»
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- 鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 妇产科
- 比较下奶的食物
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专家回答：
比较下奶的食物主要是汤类，比如鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等，还可以吃豆制品或者其他蔬菜等，都能促进乳汁分泌。 每天晚上用热毛巾外敷胸部，配合按摩，不仅能让乳汁流通更顺畅，还能减轻肿胀和疼痛。哺乳期多注意休息，不要劳累过度，尤其是不能有剧烈运动，学会控制情绪，不要太焦躁。 详细»
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- 鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 妇产科
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