运动关节损伤怎么办

在临床中，如果由于急性运动损伤或者慢性运动损伤，都有可能引起膝关节疼痛的情况，需要考虑存在膝关节半月板或者交叉韧带损伤的疾病可能。建议需要及时前往正规医院的骨科门诊或者关节外科门诊就诊，检查明确病情后采取相应的治疗方案。 在平时运动中，无论是急性的运动损伤还是慢性运动损伤，都有可能引起膝关节疼痛的症状，可能还会伴有膝关节酸胀，肿胀甚至出现膝关节功能障碍，活动受限的情况。 如果是慢性运动损伤，还可能出现在进行平时运动或者正常行走活动时出现膝关节打软腿的现象，都要考虑存在膝关节的半月板或者交叉韧带损伤的疾病原因，需要及时的前往医院就诊。通过骨科医生的临床查体，并且完善膝关节X光片、核磁共振等检查来明确疾病诊断和病情程度，然后根据具体的病情，采取保守治疗或者手术治疗。

肘关节的软组织损伤在临床上并不多见，因为肘关节在日常生活当中并不需要长时间负重或者高强度的运动，大部分患者都是无菌性炎症所引起的活动障碍或者疼痛。 很少有肘关节软组织损伤所引起的活动障碍和疼痛，患者可以选择在医生的指导下服用一些修复软组织的药物进行治疗，比如氨基葡萄糖能够取得一定的效果。 可以选择进行物理治疗也可以选择针灸疗法，症状缓解以后注意休养尽量减少肘关节的使用，还要注意保暖。

腿关节韧带损伤的治疗方法如下： 首先，进行局部制动，尽快到医院进行就诊行X光片、核磁共振检查，明确是否存在骨折、韧带损伤。 其次，没有骨折，只是单纯的韧带损伤，如损伤是1度或者2度，可以通过石膏托外固定保守治疗达到治愈。出现3度损伤，也就是韧带完全断裂，造成关节不稳定，需要手术来修补。无论是关节镜下修补，还是手术修补，都是很有必要的。在日常生活当中3度损伤是比较少见的，多半是1度或者2度损伤为主。 再者，在石膏托外固定之后进行卧床休息、休养。这时要注意下肢血栓的形成，经常进行脚踝活动、有效肌肉收缩，是有效预防静脉血栓形成的简单办法。同时在急性期应用非甾体类消炎药物口服，如活血化瘀、消除水肿的药物，促进肌肉组织快速消肿、韧带组织快速恢复是很有必要的。