中暑食物_医联媒体

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擅长：对于各种临床急危重症有丰富的处理经验，尤其擅长肾脏疾病特别是急慢性肾功能衰竭等疾病的中西医诊。

中暑吃什么食物最好

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擅长：对创伤救治、中毒救治、器官功能支持富有经验。

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夏季防中暑食物

夏季防中暑首先需要处于阴凉凉爽的环境中，在高温环境中工作不宜时间过久。可以喝些含盐的清凉饮料，煮些绿豆汤凉着饮用。饮食上以清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，吃一些流质的食物，可以适当煲一些小米粥或玉米粥。适当吃一些水果，如西瓜、葡萄等都是有利于缓解中暑这种症状的。

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张家丽 急诊科 副主任医师; 中暑呕吐后可以吃什么食物
中暑呕吐后以流质食物为主。呕吐后在饮食上一定要注意清淡饮食，因为呕吐后脾胃比较虚弱。在饮食方面一定要注意，必须清淡饮食。如果吃过多油腻、辛辣刺激的食物，会导致肠胃非常不舒服，可以吃菜汤、鸡蛋汤、绿豆汤或小米粥等流质食物，不但能养胃、调理肠道，而且还能补充水分，对中暑引起呕吐后流失的水分有很好的补充作用。中暑一般以夏季湿热为主，夏季湿热重湿热邪会侵入人体，加重湿热，导致人们中暑。

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张家丽 急诊科 副主任医师; 中暑晕倒是轻度中暑吗
中暑晕倒不是轻度中暑，属于中重度中暑，多见于老年人、儿童和慢性病患者。轻度中暑会发热、体温不超过40度、出汗、头晕、乏力、胸闷、心悸等症状，对重要脏器的影响比较小，不会出现晕厥的现象。只有重度中暑才可以出现晕厥，这些患者会出现血容量严重，可以出现肌肉痉挛、严重疲乏无力、恶心呕吐、血压下降，还可以出现晕厥或者昏迷。一旦发生晕厥的中暑要及时抢救治疗。

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李小林 急诊科 副主任医师; 怎么预防中暑，中暑处理方法
夏季是中暑的高发季节，当机体长时间受高温高热影响，可发生病理性改变，致使体温中枢障碍出现，及汗腺代谢衰竭而引起中暑。日常在炎热的夏季，做好预防尤为关键，而在预防中暑方面，要保证充足的水分，像绿豆汤、酸梅汤、凉开水等要常备；其次家中还可备一些藿香正气、仁丹、十滴水等防暑类药物，以备不时之需。其它方面，外出时尽量错开午时高温，同时配戴一些遮阳伞，防暑衣物等，以最大程度的起到预防性，而对于引起中暑，首先要将患者转移至阴凉低温环境下，若出现轻度中暑，可采取冷敷降温散热、适量使用藿香正气或十滴水等，来缓解暑热之症，同时要补充足量水分，以增加机体的代谢循环；如果中暑症状严重时，还应第一时间就诊结合病情来祛暑治疗。

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: 中暑后吃什么食物

中暑后可适量吃的食物，包括消暑的食物、清淡易消化的食物、补充盐分的食物等。1、消暑的食物：如绿豆汤、西瓜、芹菜等，这类食物性凉，具有清热解暑的作用，中暑后适量吃能够缓解发热、头晕等不适症状。2、清淡易消化的食物：中暑会影响肠胃功能，出现恶心、呕吐等不适症状，消化能力减退。适量吃白米粥、小米粥、馒头等清淡易消化的食物，能减轻肠胃负担，有利于营养吸收，促进身体恢复。3、补充盐分的食物：中暑后身体大量出汗，容易造成钠离子流失，需适量吃补充盐分的食物，如咸鸭蛋、海带、紫菜等详情»

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食物中毒和中暑的区别: 专家回答：
食物中毒一般和进食的食物有很大的关系，如果是有相同的病例就可以确诊。一般临床上会出现有剧烈呕吐腹泻，腹痛，同时还会出现有发热的表现。如果是中暑，一般和周围的环境温度过高有很大的关系，会使人体内产生脱水影响到神经的功能，也会出现有腹泻呕吐，同时还会出现有精神的障碍。详细»

晕车加中暑有哪些食物可以治疗下？: 专家回答：
33岁女性有晕车，还有中暑的情况。一般来说，中暑会导致出现高热的。如果没有出现高热症状，表现为头晕，恶心，呕吐等不适症状，可能与晕车以及天气炎热等情况有关。这种情况要注意控制饮食，可以喝一些绿豆水、绿豆粥，具有清热去暑的作用。也可以喝一些菊花茶，缓解症状。详细»