现代人失眠已经越来越常见了，很多时候想睡觉越睡不着，不能睡觉的时候却睡不醒。失眠的原因其实有很多，比如，神经太过于紧绷、精神太过于亢奋、或者因为生病导致的不能正常入睡。好的睡眠是开...

一般与自己的情绪有直接关系，如果是睡觉之前太激动，喜欢喝别人聊天就会容易出现睡不着的情况，生活节奏混乱、经常熬夜导致，另外突然换了睡眠环境、蚊虫叮咬等因素也会导致睡不好，治疗失眠最...

精神失眠是什么？精神失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，是一种常见疾病。又称“入睡和维持睡眠障碍(DlMS)”，诸多元原因都可能会引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不...

随着现代生活的快节奏，工作生活中的压力过大从而导致很多人有了失眠的习惯，失眠看似是一个小问题，但是长期失眠对身体和皮肤都有着很大的伤害，有时候明明感觉眼睛困了，但脑袋却很清醒。失眠...

失眠是指患者出现入睡困难或者是患者睡觉的维持时间短，睡眠质量差导致的白天精神不好。引起的失眠的原因很多，例如疾病、心理问题以及环境的改变等，都会导致患者出现失眠。失眠对身体的伤害是...

失眠在生活中比较常见，尤其是工作压力比较大的人群或者是中老年人。失眠对身体的伤害是比较大的，患者需要积极采取措施，进行调整。失眠患者可以多运动，调整好自己的生物钟以及吃一些帮助睡眠...

失眠是指无法入睡、无法维持睡眠或睡眠质量差的症状，对人体健康有着很大的影响。虽然有很多药物可以治疗失眠，但长期使用药物可能会导致药物依赖和副作用。因此，一些天然的食物被认为有助于改...

要治疗失眠，主要是以下方式：第一：养成健康的睡眠习惯，比如患者不管晚上几点睡，早上一定要按时起床，在睡觉之前不要看一些电影电视，不要考虑太多的事情，在有睡意的时候再去卧室进行睡觉。...

灵芝可以治疗失眠的。灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效。灵芝味甘性平。入心经能补心血，益心气、安心神。可以用于治疗气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、...

如果患者出现了失眠，去医院就诊，建议可以去看医院的神经内科或者是临床心理科。还有一些大型的三甲医院成立了专门的睡眠障碍中心，对于失眠的诊断和治疗是有丰富的诊断和治疗经验的。引起失眠...

抑郁症是一种常见的心理疾病，患者往往会同时出现失眠和抑郁的症状。失眠表现为无法入睡、易醒或睡眠质量差，抑郁表现为情绪低落、兴趣减退、精力不振等。这两种症状相互影响，加剧了患者的痛苦...

很多老年人都会出现每天晚上翻来覆去睡不着觉的情况，严重困扰着老年人的生活，接下来我给大家分享一个实际病例，给大家推荐一些解决方法。赵女士今年75岁👵，其主诉晚上入睡困难，而且多梦...

导致失眠的原因有很多，现代人的生产压力不断的增大，睡眠质量的下降导致失眠的患者也越来越多，像是心理因素，遗传因素还有生理因素都是会导致失眠，长期的失眠会导致患者的神经衰弱，还是尽早...

当很多人进入梦乡的时候，你是否有过躺在床上翻来覆去，看着时钟一寸一寸地朝早晨走去的经历。其实，你并不孤单，这是一个相当普遍的现象，因为与此同时很多人也与你一样正处于失眠状态。但想要...

失眠分为原发性失眠和继发性失眠两种，躯体因素、精神因素、药物因素、境遇性因素等，都有可能引起失眠，一旦发生失眠，要及时到精神科就诊。建议养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静...

失眠症中医称为不寐、不得眠。轻者入睡困难，或睡眠不实，或醒后不能入睡;重者彻夜不眠。常伴有头痛、头晕、健忘等症状。在治疗方面，西医主要采用安眠剂，但长期使用安眠药会产生药物依赖性。...

钙是人体所需的很重要的微量元素，缺钙容易导致人体出现各种骨骼疾病、失眠以及癫痫等疾病，尤其是失眠，缺钙会导致人体内的神经系统功能的下降，精神会处于亢奋的状态，晚上睡觉的时候就很难睡...

失眠常表现为入睡困难、睡眠的质量差和睡眠的时间不足。失眠会造成记忆力衰退，也会对正常的工作造成较大的影响，多梦与失眠是相互联系的，当人的睡眠质量不佳时更容易做梦，做梦是由于大脑的神...

生活压力过大，情绪波动大，这些都可能会导致失眠，长期失眠会严重影响人的身体健康，会破坏人的免疫功能，导致人经常生病，而且失眠也会影响到人的情绪，会让人变得更加情绪急躁，情绪波动会更...

在如今激烈的社会竞争中，每个人为了生存基本都使出来浑身解数，随之而来的也有着巨大的压力，男人和女人都承受巨大的压力。所以，在无数的夜里，很多人都会失眠。研究表明，几乎每个女性都会遭...