孕妇吃芒果是很好的，芒果果肉多汁，含有丰富的膳食纤维，可以解渴生津、止吐的作用，可以改善孕妇孕早期的孕吐症状，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有防治作用。但芒果性质...

为了愉快地度过孕期并迎接分娩的到来，准妈妈们可以尝试练习孕妇体操。孕妇体操可以在受孕3个月后开始，每天练习，运动量不要太大，运动时，可以放一些轻松的音乐来帮助调整心情。产妇运动可以...

孕妇应该少吃味精。味精含有钠，与盐NaCl中的钠相同。如果两者的每日摄入量过多，则会导致渗透压升高和血容量增加，从而导致血压升高，心脏恶化和水肿等症状。会加重孕妇小腿肿胀、增加血压...

孕妇在怀孕期间需要大量的营养元素来补身健体，孕妇缺锌对自身和胎儿都会产生不利的影响，会降低孕妇自身的免疫力，造成食欲大减、妊娠反应加重的症状，还会导致胎儿先天缺锌，导致胎儿发育不良...

怀孕期间孕妇的饮食会对宝宝产生很大影响，如果孕妇吃得不好，不仅会影响自身的健康，还会导致胎儿发育不良以致新生儿生下来后体重不足，严重的甚至影响孩子将来的智力。因此，孕妇的饮食应该多...

韭菜是大众熟知的蔬菜，属于百合科多年生的草本植物，是常见的食品。韭菜得气味特殊强烈，且适应性比较强，抗寒耐热能力也很强。韭菜具有补肾，健胃，提神，止汗等功效。韭菜做法多样，经过烹饪...

高龄孕妇指35岁以上的孕妇，由于女性在35岁以后身体处于下滑趋势，会使胎儿畸形的发病率增加，产妇并发症的风险增加。因此，建议女性在35岁之后尽量不要怀孕，如果是高龄孕妇，在怀孕和生...

橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高。能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂，对皮肤干燥也很有效，橙皮素还有健胃、祛痰...

孕妇，在怀孕期一定要注意饮食，建议多吃鱼类，尤其是海水鱼类。海鱼含有大量的卵磷脂，卵磷脂促进脑细胞的发育，对婴儿大脑形成有很大的作用，多吃海鱼有利于胎儿的大脑发育。此外，饮食应该平...

孕妇应该适量吃豆腐乳，豆腐乳又称腐乳，是用小块的豆腐做坯，在经过发酵以后再腌制而成。豆腐乳作为一种发酵食品，盐分含量很高，多吃容易导致食盐摄入过量，对孕妇自身和胎儿的生长发育都是有...

兔肉是指东北兔、华南兔、高原兔、家兔等兔科动物身上的肉,又名野兔肉、菜兔肉等。兔肉性凉味甘,味道鲜美，属于低脂肪、高蛋白质、低胆固醇的肉类。兔肉具有凉血解毒、补中益气、清热止渴的功...

西瓜是双子叶纲葫芦科，西瓜属一年生蔓生藤本植物,又名寒瓜、夏瓜、青门绿玉房等。西瓜茎和枝粗壮，叶柄上有柔毛；叶片呈三角状卵形；果实多为球形或椭圆形,花果期在5-8月份。西瓜具有清热...

红枣可以用作日常食用也可以用作药物，对于孕妇的健康和胎儿发育有一定益处。红枣含有丰富的维生素C，可以增强孕妇的抵抗力，促进孕妇对铁的吸收。红枣富含叶酸，参与血细胞的生成，促进胎儿神...

蛏子，别称圣子，马刀，蛏子皇，西施舌等。蛏子多为卵圆形和柱状，两个贝壳面为黄绿色且形状相同。蛏子喜居住于潮湿通畅，质地柔软且通风的海湾和低潮区域内。蛏子为雌雄异体、体外受精的动物，...

枸杞又称苟起子、枸杞红实、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、甜菜子等，主要分布在中国西北地区，另外朝鲜、日本和欧洲等地有栽培或野生的枸杞。枸杞的颜色很柔和，有光泽，肉质饱满；而被染色...

柚子又称文旦、香栾、朱栾、内紫等，主要种植区域是中国长江以南及东南亚。生活条件一般要求年平均温度16℃-22℃，土壤质地良好，疏松肥沃，有机质含量最好在1.5%以上。柚子的花期4-...

苋菜又被称之为青香苋、玉米菜、红苋菜、红菜、荇菜、汉菜等，为苋科以嫩茎叶供食用的一年生草本植物。苋菜因其抗性强，易生长、喜热、耐旱、耐湿，且病虫害较少，是农民喜爱种植的蔬菜之一。

由于胎儿的成长，孕妇在怀孕期间需要大量的营养素，并且对于胎儿的正常生长和发育，孕妇在饮食上有很多需要注意的地方。孕妇的饮食应充分摄入各种营养，胎儿在怀孕期间需要大量营养，应该使用富...

很多孕妇在怀孕期间为了确保胎儿的健康发育，很多东西都不能使用，而在夏天，很多女性就会使用风油精来进行祛暑，但是风油精中含有樟脑成份，会给胎儿带来危害的，严重会造成胎儿死亡，所以，孕...

胎儿在孕妇子宫里生长时，子宫里的羊水包围着胎儿，可以保护胎儿的安全，帮助胎儿新陈代谢，同时还能保护孕妇减少由于胎动引起的不舒服感觉。羊水随着孕妇怀孕周期的增加而增加，在每一个孕期，...