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落枕注意事项
专家回答：落枕注意事项首先要注意颈部的保暖，然后在晚上睡觉的时候要掌握住枕头的高度，不易过高。 落枕一般是因为颈部的肌肉受凉而引起的局部痉挛，如果肌肉收缩时间过长会导致颈部的受力不均匀从而... 详细»
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落枕怎样治
专家回答：出现落枕的情况，一般可以通过按摩局部的方式进行改善，也可以通过中医针灸的方式进行辅助治疗，从而促进患处的血液循环，有助于缓解落枕的情况。如果症状比较严重时，还可以在医生的指导下，合... 详细»
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落枕用什么枕头
专家回答：落枕一般选用圆柱形的枕头，高度最好在5~10厘米左右，因个人习惯不同，所以选择的枕头高度也会有所不同，尽量不要使用过硬的枕头。 平时一定要注意正确的睡觉姿势，注意颈部的保暖工作，... 详细»
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落枕要怎么睡觉
专家回答：落枕了睡觉的时候可以采取仰卧的方式，枕头不要太高，也不要太低，适中即可。 落枕大多都是因为睡眠姿势不对或者枕头太高导致的，可以采用按摩的方式缓解，也可以用热敷的方式缓解，还能做一... 详细»
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落枕了怎么恢复
专家回答：落枕了想要恢复，建议患者可进行局部热敷的方式进行缓解，促进局部的血液循环。有条件的患者也可到医院进行按摩、针灸等方式改善症状。必要时，可在医生指导下合理使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非... 详细»
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落枕可以洗澡吗
专家回答：落枕一般是可以洗澡，洗澡的时候一定要注意水的温度，可以选择温热的水，不可以使用冷水，会影响身体好转。 落枕后可以采取针灸或者是推拿的方法，都可以起到辅助的作用，如果症状比较严重，... 详细»
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落枕可以健身吗
专家回答：落枕一般可以健身，甚至有可能使自身的症状有所缓解。 落枕通常是由于睡觉时姿势不当引起的局部肌肉僵硬以及疼痛，甚至还会出现活动受限的现象，需要通过局部热敷以及针灸的方式治疗。在治疗... 详细»
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落枕几天会好
专家回答：落枕通常在5天到7天左右能好。 落枕可能是因为晚上睡觉的时候受凉引起的，还有可能是因为使用的枕头高度不合适，会导致脖子出现疼痛以及活动受限。可以通过按摩或者是热敷的放射性改善，能... 详细»
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落枕会头疼吗
专家回答：病人出现落枕的情况后，会表现出头部疼痛的症状。 这是因为在睡觉的过程中，长时间保持一种姿势，导致脖颈肌肉出现损伤所造成的症状。出现上述情况后，可以使用干净的毛巾蘸取热水对疼痛部位... 详细»
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落枕该怎么睡
专家回答：落枕在睡觉的时候不要保持一个姿势，枕头不要过高或者是过低，要采取舒适的睡眠姿势。如果局部出现了疼痛的症状，可以采取热敷或者是按摩的方式来缓解，能够促进血液循环帮助症状的恢复。 在... 详细»
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