进行有氧运动的时候是不要进行进食的。有氧运动前一个小时或者是有氧运动后...

运动加控制饮食，如果仍然没有出现有身体消瘦的情况，一方面考虑可能是运动...

单纯的控制饮食不运动，也能够促进体重的下降，但是这种减肥的效果并不是很...

这种体重增重，首先要排除是不是有什么疾病，比如肝脏或者是肾脏的疾病，都...

患者如果查空腹血糖在13以下，建议要及早去内分泌科进行药物治疗。这时单...

力量运动和有氧运动也是有区别的，二者代谢系统不同，有氧运动是属于有氧代...

比较常见的有氧运动可以选择进行跳绳、跑步或者是游泳等方法，也可以选择经...

通过控制饮食以及增加运动的方式，来进行长期达到减肥的效果，要根据每个患...

有氧运动运动的时间一般在40分钟以上，能够起到强身健体的作用。有氧运动...

现在很多人都比较喜欢运动，一般情况下，常规的运动包括有氧运动和无氧运动...

力量运动的动作难度系数一般都是比较大的，在运动的过程中摄入氧气的含量是...

适当的进行一些有氧运动，可以有效的，消耗身体的热量，有利于促进体重的下...