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多年的失眠症怎么控制
专家回答：多年的失眠症可以通过以下几种方式进行控制：1、如果是植物神经功能过度紊乱引起的，可以通过营养神经的药物进行辅助治疗，例如维生素B12。2、如果是精神压力相对较大，可以与朋友诉说、运... 详细»
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如何治疗失眠症好
专家回答：治疗失眠症，如果是因为精神压力过大造成的，可以通过心理疏导或出去旅游散心的方法来进行改善。如果是因为精神衰弱引起的，建议患者到正规医院，在专业医生的指导下，合理的使用帕罗西汀等药物... 详细»
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泡脚可治疗失眠症
专家回答：泡脚不可以治疗失眠，但对于失眠有一定的缓解作用。因为泡脚可以加速身体里血液的流畅，可以有效的缓解疲劳的症状，以及压力过大的情况，可以在一定程度上起到助眠的作用。 失眠是睡眠障碍的... 详细»
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严重失眠症怎么治疗
专家回答：治疗严重失眠症的方法可以有以下几种：1、放松身体，通过中医针灸按摩头部，可缓解该情况。2、咨询心理医生，进行心理疏导，改善该症状。3、在医生的指导下服用安眠药进行缓解。 建议患者... 详细»
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得了失眠症怎么办
专家回答：得了失眠症应根据病情严重程度进行治疗：1、如果病症较轻，可以遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行治疗，例如地西泮等。同时也可搭配心理治疗的方式进行改善，例如认知行为治疗等。2、如果病症比较... 详细»
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长期失眠症怎么办？
专家回答：你好考虑是精神压力比较大引起的失眠，对于这种情况首先要放松心态。不要想得太多。经常失眠的人，可能是心胸不够宽广。每天晚上睡觉之前一杯热牛奶有助于催眠，另外可以去心理咨询门诊，请心理... 详细»
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泡脚可治疗失眠症？
专家回答：泡脚的好处有很多，有利于养生保健，促进全身的血液循环，祛除寒冷，促进身体的代谢，刺激足部的穴位，打通身体的经络，通过对于脚部末梢神经的刺激，可以对大脑皮质产生抑制的作用，放松脑部，... 详细»
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- 尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院
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失眠症多年还能恢复吗
专家回答：失眠症多年一般还能恢复。患上失眠症首先要放松心情，不要有太大的心理压力，睡觉之前可以通过喝一杯牛奶或者是泡脚的方法促进睡眠，也可以到三甲医院神经科就诊，在医生的指导下做好神经的相关... 详细»
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急性失眠症如何治疗
专家回答：急性失眠症可以在医生的指导下合理使用艾司唑仑片等药物进行治疗，能够起到镇静安神的效果，以免病情持续发展，影响正常的生活。如果精神压力比较大，可以进行心理疏导，从而释放内心的压力。 ... 详细»
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失眠症应该注意些什么
专家回答：失眠症应该注意以下几点：1、建议要保持良好的睡眠质量，不要经常熬夜。2、建议调整好不良的进食习惯，避免在睡觉前吃过多辛辣的食物。3、建议要居住良好的环境，不要居住在比较嘈杂的环境下... 详细»
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