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膝盖运动损伤应该热敷还是冷敷
专家回答：膝盖运动损伤的患者，在24小时之内应该冷敷，能够有效的缓解疼痛肿胀的症状。过了24小时之后，患者可以使用热水袋热敷，能够促进局部的血液循环。 除此之外，患者需要多注意休息，避免进... 详细»
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肘部运动损伤
专家回答：肘部运动损伤，如果没有出现骨折的情况，患者可以通过冰敷的方式进行缓解，冰敷以后对局部位置进行热敷，从而促进血液循环，有利于缓解扭伤的情况。如果病情比较严重，出现了骨折错位的情况，就... 详细»
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急性运动损伤
专家回答：出现急性运动损伤，首先一定要马上停止运动，避免损伤进一步加重。其次可以对扭伤的部位进行冷敷，冷敷能够缓解肿胀，尽量抬高患肢，这样能够帮助血液回流。最后一定要及时去医院做个相关的检查... 详细»
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运动损伤尿血
专家回答：运动损伤尿血多半是因为尿路感染所引起，同时也不排除是泌尿系结石。尿路感染的患者可能还会出现尿痛、尿频、尿等待等现象，大多数是可能因为生活中不正常的饮食习惯所造成， 泌尿结石是因为长... 详细»
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关节损伤如何诊断
专家回答：患者在出现关节损伤时，可以通过到医院去进行X片检查、影像学检查、以及实验室检查等的方式来确诊患者的关节是否出现了损伤的症状。患者在出现关节损伤时常会表现出有疼痛、关节肿胀等的症状，... 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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如何预防运动损伤
专家回答：预防运动损伤主要是在做运动之前要先进行热身，而且在初期锻炼是不可以做难度或幅度比较大的运动，很可能会导致肌腱韧带以及局部组织出现拉伤。如果是第1次需要做一些肢体动作，可以找专业医生... 详细»
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运动损伤的特点
专家回答：运动损伤通常表现为肌肉拉伤的症状，也可能会出现损伤部位红肿疼痛的现象，还有可能会影响患者的关节活动。 患者出现这种情况主要是在运动之前没有做好热身准备导致的，也可能是患者的身体素... 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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尿道损伤的诊断要点和鉴别诊断？
专家回答：尿道损伤是泌尿系统最常见的损伤，一般占泌尿系统损伤的65%。大多数是在男性身上发现的。其中大多是年轻人，只有1%~3%是女性。损伤有三种类型：撕裂伤、横断性骨折和钝性损伤。膀胱镜、... 详细»
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运动损伤与康复
专家回答：首先需要明确患者的病情，是单纯软组织损伤，还是伴随骨折或者韧带损伤，具体修复时间不好说，因为不同疾病恢复时间不同，比如软组损伤一般半月左右就差不多了，骨折一般恢复时间是两到3个月，... 详细»
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怎么预防运动损伤
专家回答：在进行运动时需进行热身，活动关节部位，减少运动过程中对关节进行的损伤。在日常生活中运动以有氧运动为主，避免进行剧烈的体育锻炼。寒冷的天气及时加衣，减少寒气对关节的损伤。烈日炎炎的夏... 详细»
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