-
-
运动不慎扭伤膝关节,警惕半月板损伤
本案例的患者为青年男性,由于外伤起病,出现了右膝半月板损伤。关于半月板损伤,其可由于外伤引起,也可以由退变引起。因剧烈外伤引起的半月板损伤,可并发膝部软组织的损伤,如侧副韧带损伤、...
-
-
治疗手腕扭伤最有效的方法
手腕扭伤一般是由于外伤导致的,在扭伤之后会出现腕关节的肿胀以及疼痛,会有明显的活动受限。在手腕扭伤之后,最有效的治疗方式进行冷敷,在24小时之后进行热敷。在疼痛比较剧烈的情况下,可...
-
-
运动不慎扭伤膝关节,警惕半月板损伤
本案例的患者为青年男性,由于外伤起病,出现了右膝半月板损伤。关于半月板损伤,其可由于外伤引起,也可以由退变引起。因剧烈外伤引起的半月板损伤,可并发膝部软组织的损伤,如侧副韧带损伤、...
-
-
为什么要重视踝关节扭伤?四种情况告诉你扭伤是多严重的事
踝关节扭伤是运动损伤中比较常见的一种,是全身关节中损伤次数较多的。一般来说,扭伤后休息一周到十天的时间就可以痊愈了,若还未痊愈,至少疼痛减轻了或者能正常走路了。但是并不是所有的扭伤...
-
-
如何避免踝关节反复扭伤?第一次扭伤后的正确处理很重要
在第一次扭伤时好好处理伤情是避免踝关节反复扭伤的方法之一。在扭伤后,需要保持冷静以及查看伤情的严重程度。一开始会感觉到疼痛,此时先不要触碰受伤部位。待疼痛有所缓解后,将脚平放,动一...
-
-
踝关节扭伤的养护治疗该如何做?“养”和“治”缺一不可
在运动中,一个高跳、一个急停,扭伤都可能突然出现,因而踝关节扭伤对人们来说已经是见怪不怪。但很多脚踝扭伤患者在痊愈后常常会落下这儿那儿的毛病,这种情况主要是因为患者没有正确及时处理...
-
-
脚脖扭伤肿了怎样治疗
脚脖扭伤也就是踝关节扭伤,主要由行走不当、外力作用、不良的运动方式、韧带松弛等原因所导致,扭伤后会出现肿胀、疼痛的症状。当脚脖扭伤后需及时到医院就诊,检查踝关节处是否有骨折或者韧带...
-
-
脚扭伤血水肿该怎样治疗
脚扭伤是一种常见的运动损伤,通常会导致局部疼痛、肿胀和活动受限等症状。如果不及时治疗,可能会影响日常生活和工作。以下是一些治疗脚扭伤血水肿的方法:1.休息:在受伤后的前几天内,应该...
-
-
跑步引起的脚踝扭伤怎么治疗
跑步引起的脚踝扭伤是一种常见的运动伤害,通常会导致脚踝周围的软组织受损,包括韧带、肌肉和肌腱。这种伤害可能会导致疼痛、肿胀和活动受限,严重的情况下甚至可能导致脚踝稳定性下降和功能障...
-
-
膝关节扭伤用点热盐袋敷能好吗
膝关节扭伤是一种常见的运动损伤,常常会导致疼痛、肿胀和活动受限。对于膝关节扭伤,使用热盐袋敷可能会有一定的帮助,但并非适用于所有情况。首先,热盐袋敷可以帮助减轻疼痛和肿胀,促进血液...
-
-
医生坦言:踝关节扭伤后,不可马上推拿,否则会适得其反
在关节扭伤情况发生后,有些患者可能会尝试通过推拿的方式,来缓解机体的不良症状。但是,在踝关节扭伤发生后,可否立即进行推拿呢?
-
-
膝关节扭伤如何处理?一篇教会你
💔膝关节扭伤是常见的运动伤害,总是让人们在不经意间遭受痛苦。我深知这种伤害不仅带来身体上的疼痛,还可能影响日常生活和工作。如果正好你遇到这类问题,不妨按照下列我给出的方法进行处理...
-
-
脚踝关节扭伤如何处理?创伤性踝关节炎能自愈吗?
踝关节对日常的行走、跑步、运动十分重要,但踝关节也是容易发生损伤的关节,像nba篮球职业球员库里、詹姆斯、杜兰特等等,都曾经受到踝关节损伤的困扰。
-
-
扭伤等级
扭伤是指关节受到外力作用,导致关节周围的韧带、肌肉或肌腱过度扭曲或拉伸而引起的损伤,其分为不同的等级,具体分析如下:1、一级扭伤:这是最轻微的扭伤,通常只会引起轻微的疼痛和肿胀,这...
-
-
右腿膝盖内侧韧带扭伤怎么治疗
右腿膝盖内侧韧带扭伤是一种常见的运动损伤,通常会导致疼痛、肿胀和活动受限等症状。以下是一些治疗建议:1.休息和冰敷:在受伤后的前48小时内,应该尽量避免使用受伤的腿部,并将冰袋放在...
-
-
踝关节扭伤之后可以健身吗?这些都是应该注意的
现在有很多人特别热爱健身,王先生就是这样的人。不过上个星期在踢足球的时候,一个转身不小心将脚踝扭伤了。医生告诉他应该休息一段时间不能再健身了,王先生呆不住这种没有健身的日子,就想着...
-
-
踝关节扭伤后还能健身吗?这个时期真的别乱动
发生踝关节扭伤后,需要对受伤部位进行处理。在急性发作期,不可以进行健身,患者需要好好休息。踝关节恢复得差不多且健身不会造成二次伤害的情况下,可以进行健身锻炼,但是健身的方式是踝关节...
-
-
如何应对急性踝关节扭伤?处理对了才能降低损伤
扭伤属于突发性急性损伤,多发于踝关节处。踝关节扭伤在多数人眼里只是轻微的损伤,无需大惊小怪,因而大多对伤口的处理草草了之,但这种做法实则是会给伤口留下很大的隐患的,因而在损伤出现时...
-
-
髋关节的治疗
髋关节由股骨头与髋臼构成,髋关节的常见疾病为髋关节滑膜炎、股骨头坏死等,髋关节滑膜炎是由于创伤、细菌或病毒感染、关节紊乱、变态反应等刺激引发的炎症,股骨头坏死是指股骨头缺血所致的股...
-
-
从半米高的地方摔下来导致踝关节扭伤
当一个人从半米高的地方摔下来后,踝关节扭伤是常见的受伤情况之一。这种情况下,踝关节扭伤,可能会引起疼痛、肿胀、活动受限等症状。下面是对这种情况处理建议:1.冷敷:将一个冰袋或冷敷物...