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代谢缓慢咋办
专家回答：代谢缓慢一般可以多喝一些温开水进行改善，并且还可以在饮食上多吃一些含粗纤维丰富的食物进行缓解，能够尽早加快身体新陈代谢的作用，也可以多参加户外锻炼。 代谢慢通常会对身体健康造成不... 详细»
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如何增强代谢
专家回答：想要增强身体的代谢水平，可以通过以下几方面来进行调理，第一需要尽量的多吃优质的蛋白质，这样能够保证身体的热量充足，而且尽量的少摄入高脂肪以及高碳水的食物，这样能够帮助有效的提高身体... 详细»
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如何提升代谢
专家回答：提升代谢大多数可以通过加强营养和多做有氧运动。可以多吃瘦肉、奶类、蛋类、鸡肉、蔬菜，里面含有丰富的维生素和蛋白质，有利于增加自身的营养和提高自身的代谢，还可以通过慢走或者跑步以及跳... 详细»
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骨质代谢异常
专家回答：骨质代谢异常的原因有很多，比如：营养物质的缺乏和内分泌失调等。 患者的手和脚等关节部位，一般都会出现疼痛的症状，如果，不及时检查治疗，严重了还会导致四肢行动不便。要摄取钙物质多的... 详细»
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头发代谢周期
专家回答：头发代谢周期大概是在3年到5年左右，由于每个人的新陈代谢速度是不一样的，所以代谢周期也可能会存在差异。 头发是有周期性循环的，正常的头发在一个月之内会长一厘米左右，而且每天都会有... 详细»
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代谢异常咋办
专家回答：代谢异常，可以从以下几个方面进行治疗：1、如果是由于长期不断运动引起的，还要多做户外运动，从而促进血液的快速流动，也可以缓解疾病。2、如果是由于肾脏功能代谢异常引起的，就可以通过肾... 详细»
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怎么调理代谢
专家回答：一般可以通过良好的生活习惯和饮食习惯调理代谢。要注意规律作息，不要经常熬夜，注意适当的运动和锻炼，做些跑步、登山或者游泳的动作，增强体质和调节代谢，平时也要注意饮食清淡，尽量避免吃... 详细»
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怎样加速代谢
专家回答：加速代谢平时可以多做一些有氧运动，比如跑步或者骑单车等。 跑步和骑单车能够促进身体的血液循环以及新陈代谢加速，还有助于体内脂肪燃烧和分解，不但可以增强自身抵抗力以及免疫力，还能够... 详细»
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怎样增加代谢
专家回答：增加代谢通过运动锻炼的方法来改善，可以通过增加饮水量来提高代谢。多吃一些有氧的运动，比如跑步骑车、游泳等，能够燃烧身体多余的脂肪，对于提高代谢有一定的帮助。平时还要多喝水，促进肠胃... 详细»
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怎样增强代谢
专家回答：一般可以通过多做一些营养运动的方法增强代谢，也可以在饮食上多吃一些含优质蛋白或者维生素类的食物进行改善。保证充足的睡眠时间。 增强身体代谢通常能够提高身体的免疫力，要注意避免身体... 详细»
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