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如何加快代谢
专家回答：加快代谢可以通过蒸桑拿的方法，促进血液循环加快代谢，也可以通过做一些慢跑、登山、走楼梯、跳绳等营养运动加快代谢，还可以在饮食中多吃一些火龙果、猕猴桃、苹果、梨含有维生素多的食物改善... 详细»
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如何促进代谢
专家回答：促进代谢的方法有很多：1、多喝水，有利于肠胃的蠕动加快，帮助粪便的排出，从而使尿液有所增加，有利于排出体内的垃圾以及毒素，帮助身体新陈代谢加快。2、多运动，比如跑步、练瑜伽、快走等... 详细»
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如何调节代谢
专家回答：调节代谢大多数可以通过加强营养和活动身体的方法。代谢较慢容易使自身的健康造成影响，可以多吃瘦肉和蛋白类，补充体内所需的营养物质，增加免疫力，从而可以加快体内新陈代谢，也可以多参加慢... 详细»
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新陈代谢问题
专家回答：脸上长痘应该属于痤疮，新陈代谢也会对此造成一定的影响。但是导致脸上长痘的原因有很多，包括内分泌失调、油脂分泌过于旺盛、感染性因素等。可以服用一些清热解毒的中成药进行调理，也可以使用... 详细»
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新陈代谢太快
专家回答：孩子出现了发育快，新陈代谢太快，可以见于性早熟，甲状腺功能亢进，对身体的影响很大的，如果是经常的吃东西多，身体消瘦，出汗多，认为是有甲亢了，需要去医院做个甲状腺功能检查，如果是有甲... 详细»
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代谢低咋办
专家回答：代谢低在日常生活中应养成良好的作息习惯，注意休息，避免机体过于劳累，适当的进行体育锻炼，合理饮食，多吃一些高热量、高蛋白、高维生素的食物，定期去医院做体检，如有异常的症状，建议及早... 详细»
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怎么提升代谢
专家回答：可以采取饮食和运动以及饮水的方式提升代谢。饮食的时候多吃一些含维生素C高的蔬菜和水果以及含蛋白质高的食物，对提升代谢有一定的辅助作用。另外通过适当的运动，能够帮助体内排出多余的废物... 详细»
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如何加速代谢
专家回答：促进新陈代谢可以参加一些体育锻炼来有效的促进血液循环，对于新陈代谢有加速的作用。另外也要多喝白开水来达到解毒利尿的效果，并且及时的把身体的毒素排出，多吃辣椒、海带、山楂等助消化，从... 详细»
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代谢亢进咋办
专家回答：代谢亢进的患者，可以从以下几个方面进行治疗：1、如果是甲亢引起的，就可以在医生的指导下，合理的使用抑制甲状腺分泌的药物进行治疗，比如甲基硫氧嘧啶片等药物。2、如果是糖尿病造成的，还... 详细»
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代谢变慢咋办
专家回答：代谢变慢可以根据自身情况做一些瑜伽、爬楼梯、骑自行车等有氧运动提升身体代谢，也可以选择蒸桑拿的方法促进新陈代谢，还可以多吃一些大麦、小米、菠菜、油麦长高纤维的食物改善。 代谢变慢... 详细»
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