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身材中间凸起怎么减？
专家回答：腹部赘肉特别多，可能是长时间坐着脂肪在腹部淤积引起来的，在日常生活中首先应该注意饮食习惯的调整，不要吃油腻难消化的食物，避免引起脂肪排泄障碍淤积在腹部。日常生活中也可以做一些有氧运... 详细»
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身高偏矮小怎么办？有治疗方法吗？
专家回答：你父母身高很高，你身材应该不会矮，有的人长个有早有晚建议你不要着急，首先养成科学的生活规律，建议每天要早睡眠，不要熬夜，熬夜影响长高，建议每晚睡眠至少达到8小时，深度睡眠生长激素是... 详细»
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生完孩子多久恢复身材
专家回答：生完孩子大概需要三个月到六个月左右，可以恢复到正常的身材，对于恢复速度比较缓慢的人群，可能需要一年左右。 生完孩子之后部分的人群可能会出现身材比较臃肿的现象，可以适当的使用收腹带... 详细»
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- 朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院
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生完孩子如何恢复身材
专家回答：产后体形的康复，需要付出一定的努力，首先要饮食控制，避免摄入过多，嗯，每餐八分饱，进食速度减慢，每餐需要摄入一定的蔬菜，豆制品和瘦肉，少量主食运动再见亦在正规的机构和教练的指导下，... 详细»
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我这种身材该如何改变
专家回答：身高1米62，体重130斤，建议平时的话要经常的锻炼身体，比如说在吃过晚饭半个小时是可以进行慢跑的，是需要长期的坚持，坚持下去是会对减肥有一定的明显的效果，另外要合理的安排饮食，不... 详细»
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偏瘦型身材怎样丰臀
专家回答：想要丰臀自己有属于是比较瘦的体型，那么想要达到比较好的效果，的确有着一定的难度，建议先从日常的饮食方面进行相关的调整，要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，要多吃一些肉类的产品，而... 详细»
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怀孕身材走样应该怎么恢复？
专家回答：很多女性因为怀孕时的狂补造成生产完以后身材肥胖走样，影响美观。建议减肥需要在停止给宝宝哺乳以后。必须坚持健康的减肥方式，少吃多运动，少吃不是节食不吃，而是会吃，营养不能缺失，安排好... 详细»
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身材消瘦要做什么检查？
专家回答：身材消瘦需要注意检查是否有营养不良，同时也有可能存在内分泌系统疾病或者是恶性病变，可以做相关的检查来确诊。可以通过抽血化验甲状腺功能和空腹血糖，以及餐后血糖糖化蛋白的水平来确诊是否... 详细»
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身材有点胖怎么办？
专家回答：如果觉得比较胖的话，就要注意减肥，比较科学的减肥方式就是体育锻炼，像这种方法也是比较安全可靠的，但是必须要长期坚持，平时可以经常跑步，跳绳，骑动感单车，这呼啦圈等都可以帮助减肥。只... 详细»
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身体矮小是不是缺钙啊？
专家回答：身材矮小有可能是遗传原因引起，同时如果缺钙也会导致的，可以到医院检查一下血钙确诊，如果的确是缺钙引起，尽快补钙都是可以慢慢的长高的，可以吃钙片和维生素d软胶囊，如果牙齿还没有生长，... 详细»
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