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社交恐惧症如何预后
专家回答：社交恐惧症首先需要学会自我调整，保持愉快的心情，不要过度焦虑，可以多和朋友和家人多交流和沟通，如果得不到缓解，建议到当地正规的精神中心，配合专业的心理医生，通过心理疏导治疗同时配合... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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社交恐惧症如何自愈
专家回答：社交恐惧症可以通过以下几点建议来自愈：1.可以积极的参加多人娱乐活动。2.可以多与人交流，锻炼自己的社交能力。3.日常不要喝含咖啡因的饮料。4.生活上可以适当的进行体育锻炼。5.患... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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如何克服社交恐惧心理？
专家回答：不要随便给自己定性为社交恐惧症，只能说你现在很内向，还没有主动交往的意向。说明从小没有锻炼出来，现在已经19了，一定要想开，有大胆，主动交往。我们不比别人少什么，也不比别人缺胳膊少... 详细»
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有社交恐惧怎么办
专家回答：患者平时要多打开自己的内心，广泛结交朋友，给自己多一些心理暗示，增强自信心，多做一些自己擅长的事情，赢得身边人的认可，另外还可以多参加一些温暖积极的社交活动，感受一下朋友带来的美好... 详细»
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- 常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
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怎样克服社交恐惧心理？
专家回答：想要克服社交恐惧心理我们觉得你要先学会接纳自己内心，不要讨厌这样的自己，勇于承认自己的缺点，毕竟没有十全十美的人。平时多鼓励自己，先跟身边自己最信任的人去多交流沟通，不要逃避，多出... 详细»
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如何认识社交恐惧症
专家回答：社交恐惧症主要是不愿与他人进行交流沟通，不愿意出门，遇见陌生人就会脸红，心跳加速。社交恐惧症是一种心理障碍疾病。可以通过咨询心理医生来进行改善。 平常要多参加户外活动，培养多方面... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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社交恐惧症怎么克服？
专家回答：社交恐惧一般表现为不敢和陌生人接触，或者不敢敢和陌生人说话，性格比较内向。建议要把自己心境放开一些，保持心情愉快，多尝试跟陌生人接触，可以通过扩大自己的朋友圈，或者多参加社交活动，... 详细»
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如何消除社交恐惧症
专家回答：消除社交恐惧症，那么建议在平时的时候还是要对自己充满自信是比较好的，每个人都是优秀的，也包括自己在平时的时候还是要多和别人进行交往，多在公共的场合发表自己的一些想法，要养成有规律的... 详细»
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- 常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
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社交恐惧症如何克服？
专家回答：你好，你可以做一下社交恐惧症的一些心理量表测试一下严重情况，如果你的社交恐惧症已经出现了严重的回避社交行为，这个说明是需要专业就诊了，需要去心理科通过一些专业的放松训练，认知调整，... 详细»
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怎么克服社交恐惧症
专家回答：可以从以下几方面克服社交恐惧症：1、认知行为疗法。可以配合医生通过暴露疗法、社交技能训练等方法进行治疗。2、药物治疗。可以在医生指导下使用抗焦虑的药物进行治疗，例如地西泮等。 患... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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