失眠睡不踏实的情况多数是由于出现了睡眠功能紊乱的问题，可能已经有比较长时间的失眠情况造成的睡不踏实情况。多数都是和精神压力大，用脑过度长期熬夜等问题有关。可以应用一些安神助眠的中成...

发生这样的情况与在睡觉前喝咖啡有很大的关系。其次还见于平时不良的生活习惯和睡眠习惯导致出现的。比如有些朋友喜欢在睡觉前喝咖啡，喝浓茶，功能性饮料或者大量饮酒，这样的话就会导致脑皮层...

失眠是临床很常见的一个病症，如果自己调理失眠，可以采取食疗的方法。晚上煮粥的时候可以放一些莲子、百合，对心火旺盛导致失眠的患者有一定的疗效，另外还可以在睡觉前用酸枣仁熬水或者是泡茶...

惊悸，失眠主要考虑是情绪波动或惊吓所引起的。例如患者受到了恐吓，或是在工作学习当中压力过大引起的，这需要患者自己进行自我调整。还有可能是神经衰弱所引起的，本病发病的时候患者会出现睡...

口服左氧氟沙星出现失眠的情况临床是存在，但发生率不高，主要是由于左氧氟沙星的精神神经系统的副作用所致，患者除失眠症状外还可以出现头晕、头痛，严重者可以出现抑郁、焦虑、精神错乱等症状...

如果患者失眠时间较短，积极正确的调理治疗后可能会短期内得以恢复。如果患者长时间失眠一般情况下治疗效果较差。患者发生失眠可见于多种原因，比如神经衰弱，焦虑症和抑郁症时均可以引起。神经...

失眠是指入睡困难，无法保持睡眠状态而导致睡眠质量下降，是一种常见性疾病。短期失眠通过自身调节可以逐步恢复。而长期失眠，合并其它的情绪问题，应该去医院心理卫生科睡眠门诊就诊，通常需要...

偶尔失眠一整夜是一种正常的现象，有可能是白天是事情较多，或者是精神过度紧张，压力过大，工作过于劳累而导致一般情况下不需要进行特殊的治疗，嘱咐患者放松心情，减轻压力，适当参加一些或运...

焦虑失眠很常见，而且焦虑和失眠还会互相影响，加重问题。缓解焦虑失眠需要做好以下几个方面。1.在平时的日常生活中，避免吃辛辣刺激性的食物，不要喝茶、咖啡和酒精类饮品，可以多吃一些安眠...

喝奶茶出现失眠，在有些人群当中还是能见到的，这些人体质是比较敏感的。奶茶当中可能也含有咖啡因、茶多酚或者是茶碱的成分，尽管含量很少，但是也有中枢神经系统的兴奋性作用，因此敏感的人群...

浮小麦是种一种中药，是可以用来治疗失眠的，但是作为是因人而异的。需明确引起失眠的原因来对因对症治疗，必要时需当地医院精神心理科明确诊断。对于无器质性疾病的轻症失眠，可以通过口服浮小...

出现这样的症状建议患者要采取以下的处理措施：第一点，首先要克服对失眠的恐惧，对失眠越是有恐惧心理，晚上的睡眠会越差的，保持平稳的心情是非常的重要的；第二点，要注意学会自我放松，不要...

出现这种情况，建议患者注意以下几点：第一，患者不要过于紧张，偶尔出现失眠是非常的常见的，大多数人群都有这样的临床表现，建议要放松心情，消除对失眠的恐惧心理。第二点，消除心理方面的诱...

健身后出现失眠一整夜的症状，最可能是由于剧烈运动，身体过于劳累引起脱水虚弱而同时脑细胞又过度兴奋导致的。因此如果进行要健身，一定要保持合适的锻炼强度，不要极度疲劳为准同时要增加水分...

降压药物不会引起失眠的症状。如果服用降压药物后出现失眠，有可能是最近生活压力太大引起的，也不排除内分泌失调引起的。建议可以结合血常规、心电图、内分泌功能、心肌酶等相关项目，综合分析...

精神紧张导致了失眠建议以下的处理方式，第一，最重要的是要进行心理的疏导，学会自我的放松，注意调节情绪，不要有特别大的压力，要学会同他人沟通，这样对于缓解自己的紧张情绪是有明显的帮助...

天天失眠，有可能是神经衰弱，生物钟紊乱，更年期激素分泌异常，内分泌紊乱，不良的生活方式，不良的饮食习惯，过度紧张，过度劳累，过度兴奋，焦虑抑郁，吸烟，酗酒，喝浓茶，喝咖啡有一定关系...

失眠的人应该多食用易于消化、改善大脑功能的食物促进睡眠。比如小麦、小米、酸奶、牛奶、蜂蜜等都可以食用。水果包括苹果、梨、橙子、香蕉、龙眼肉等。这些食物有丰富的维生素和色氨酸，食用后...

单纯的蜂胶不能用来治疗失眠。一般来说，蜂胶含有糖和维生素，所以它可以补充身体的能量和维生素。但是，单独使用蜂胶治疗失眠是不好的。对于失眠症的治疗，需要消除引起失眠症的诱因失眠。如果...

如果出现失眠时，应该先吃谷维素，谷维素是一种调节神经的药物，副作用小，但是疗效相对差一些。如果吃谷维素效果欠佳时，也可以用百乐眠。患者引起失眠，可见于多种原因。如果是神经衰弱，可以...