背和肩一般能一起练。背和肩是人体上重要的肌肉群，在运动中起着关键的作用。背部和肩部的肌肉群是相互关联的。背部肌肉包括斜方肌、背阔肌和脊柱旁肌等，而肩部肌肉包括肩胛提肌、三角肌和肱三...

肩背部肌肉拉伤是一种常见的运动损伤，通常是由于过度使用肌肉、姿势不正确或突然的剧烈运动而造成的。以下是一些治疗肩背部肌肉拉伤的方法：1.休息：初期休息是肌肉拉伤治疗的关键，避免继续...

头痛、后背及两肩沉重、全身无力是一组常见的症状，可能由多种原因引起，包括生理因素、环境因素、心理因素、疾病因素等。一、生理因素1、肌肉紧张或疲劳：长时间处于同一姿势，或者长时间进行...

圆肩驼背是一种常见的姿势问题，通常是由于长期的不良坐姿、站姿或者缺乏运动等原因导致的。以下是一些矫正的方法：1.调整坐姿和站姿：保持正确的坐姿和站姿是预防和改善圆肩驼背的关键。在坐...

对于腿疼的治疗，无论是腰肩盘突出还是类风湿，可以采取以下方法缓解症状。1.热敷：用热水袋或热毛巾热敷疼痛部位，有助于放松肌肉，减轻疼痛。2.休息：避免过度活动，休息对于腿疼的治疗非...

肝癌是一种恶性肿瘤，通常会引起患者身体的不适和疼痛，左肩疼是肝癌患者常见的症状之一，可以通过药物治疗、放疗治疗、手术治疗等方法治疗疼痛。1.药物治疗：对于轻度的肝癌左肩疼，可以采用...

颈肩痛是一种常见的疾病，通常由于长时间保持不良姿势、过度使用肌肉或受伤引起。要治愈颈肩痛，可以采取以下一些治疗方法：1.休息和放松：在出现颈肩痛时，应该尽量避免过度使用受影响的肌肉...

快速减肥瘦肩、瘦脸、瘦腿可以通过控制饮食、增加运动量、控制饮水量、寻求专业帮助等方法来做改善，要根据个人情况选择合理的调整措施。1、控制饮食：减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，...

肩背肥厚吸脂是一种通过手术去除多余脂肪的方法，可以改善肩背部的外观和轮廓，一般是有效果的。肩背肥厚吸脂可以帮助减少肩背部的脂肪堆积，从而改善身体比例和外观。对于因肥胖或其他原因导致...

更年期肩后背痛的原因可能有多种，以下是一些常见的原因：1.雌激素变化：更年期女性体内雌激素水平逐渐下降，这导致了一系列的身体和情绪上的变化，其中包括关节和肌肉的疼痛。雌激素对关节和...

高低肩是指两侧肩膀高度不一致的现象，通常是由于肌肉不平衡、姿势不良或骨骼结构异常等原因引起的。虽然高低肩与脊柱侧弯都涉及到身体的姿势问题，但高低肩并不是脊柱侧弯。脊柱侧弯是指脊柱在...

乳管扩张是一种常见的乳腺疾病，其症状包括乳房胀痛、乳头溢液等。如果不及时治疗，可能会引起肩疼和后背疼等不适症状，引起的原因不同，所以治疗的方法也可能会不同原因，包括乳腺炎、神经受压...

胸骨痛左臂左肩外侧内侧疼痛可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、心绞痛、心肌梗死等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式来治疗。1.肌肉劳损长时间的体力劳动或运动可能导致...

一肩高一肩低是指高低肩，这种情况可能是由于多种原因引起的，包括姿势不良、肌肉不平衡、骨骼结构异常等。1、姿势不良：长期保持不正确的坐姿、站姿或背包方式，比如习惯单侧背包、伏案工作时...

肺癌转移到颈椎和左肩可能会导致疼痛和麻木感。当肺癌扩散到颈椎或左肩时，癌细胞可能压迫或侵犯周围的神经、血管或组织，导致疼痛和麻木感觉。对于这种情况，建议及时就医，接受医生的诊断和治...

左胸左肩出现麻木感可能是由多种原因引起的，可能是神经压迫、心脑血管疾病、纵隔炎等。下面是一些常见的可能原因：1.焦虑和压力：焦虑和压力可能引起肌肉的收缩和紧张，进而导致左胸部和肩膀...

腰疼、肩疼和脖子硬还容易岔气是一些常见的身体不适症状，可能是由于多种原因引起的。腰疼通常是由于长时间坐姿不当、久站久坐、不正确的姿势、肌肉疲劳和劳损等原因引起的。可以通过改变坐姿、...

鸡胸是指胸骨向前突出，胸骨下沉，形成的一种畸形，常见于青少年发育期。鸡胸并不会直接引起高低肩。高低肩是一种姿势问题，通常由肌肉不平衡、姿势不正确和身体不对称等因素导致。鸡胸是一种胸...

左后肩和左胸阵痛可以有多种可能的原因，包括肌肉疼痛、肋骨或脊椎问题、心脏病或其他内部器官问题等。无法通过文字进行准确的诊断，建议咨询医生以获取清晰的诊断和建议。首先，肌肉疼痛可能是...

如果想要练肩宽而担心自发性气胸复发，以下是一些建议：首先，建议及时到医院与专业医生咨询，了解自发性气胸是否会对肩部锻炼造成影响，以及可以进行哪些肩部锻炼。如果医生认为肩部锻炼是可以...