一听到“水中毒”，很多人都会感到一丝丝的不安和疑惑。毕竟，我们从小就被教导“多喝水，对身体好”，怎么水喝多了还会导致中毒呢？其实，简单来说，就是水喝得太多，身体“消化不良”了，而不...

患者朋友们，你们知道吗？亚硝酸盐是一种含有亚硝酸根阴离子的盐，主要就是我们常说的亚硝酸钠。这种物质如果过量摄入，可能会引起中毒，甚至还有致癌的风险哦！所以，对于含有亚硝酸盐的食物，...

我的一位患者前段时间查出了癌症，在经过一番治疗后，病情稳定，今天出院，我告诉他在饮食上一定要注意，他问我癌症的忌口食物有哪些？我给他做出了详细的解释！🔊当下很多人都喜欢吃辛辣的食...

春季是万物复苏的季节，同时天气变暖、空气潮湿，容易滋生细菌和病毒，也是食物中毒的高发季节之一

每年的取暖器都是均匀氧化碳中毒的高峰期，最近在急诊上碰到了好多一氧化碳中毒的情况，很多人碰到一氧化碳中毒都不知道该怎么办，今天一位粉丝便咨询我一氧化碳中毒的急救措施有哪些？我就给他...

含有维生素B的食物主要包括蔬菜类、水果类、肉类、蛋类、谷类等。1、蔬菜类：如胡萝卜、紫菜、香菇、西红柿等，含有丰富的维生素B，容易被机体消化吸收。2、水果类：如苹果、香蕉、梨、橘子...

补钙食物有鱼类、蛋类、豆类、坚果类、其他肉类等。1、鱼类：若想补钙，平时可以适当吃点鱼类，例如鲫鱼、鲈鱼等，这类食物里面含有的钙元素比较多，能够促进钙物质吸收，同时还可以补充其他营...

有助睡眠的食物有牛奶、蜂蜜、核桃、荔枝、酸奶等。1、牛奶：牛奶里面含有的营养元素比较多，其中含有色氨酸，适当喝点牛奶能够帮助缓解焦虑、紧张情绪，对入睡有一定的帮助。2、蜂蜜：平时生...

护肝的食物有枸杞子、木耳、山楂、菠菜、大枣等。1、枸杞子：枸杞子味甘，性平，归肝、肾、肺经，能够起到滋补肝肾以及益精明目的功效。2、木耳：中医认为肝脏具有藏血的功能，所以补血的食物...

补肾食物食物有山药、枸杞、干贝、黑豆、韭菜等。1、山药：属于药食同源的食物，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，所以可用于改善脾虚食少、肾虚遗精、肺虚咳喘等病症。2、枸杞：这是...

补肝的食物一般有黑木耳、胡萝卜、绿豆、鸡肝、大豆等。1、黑木耳：黑木耳中含有多糖和鞣酸，能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，避免脂肪在肝脏内堆积，可以预防和改善脂肪肝。2、胡萝卜...

维生素D是一种脂溶性维生素，存在多种食物中，一些富含维生素D的食物包括：1.鱼类：比如鲑鱼、鳗鱼、鳕鱼和沙丁鱼，都是天然的维生素D的来源。2.香菇：经过紫外线照射后，香菇可以产生维...

脾虚可以吃豆类、水果、肉类、坚果、蔬菜等食物。1、豆类：脾虚的患者可以多吃扁豆、豇豆、黑豆、黄豆等食物，食物当中的蛋白质含量比较丰富，能够提供人体所需要的氨基酸，增强机体的免疫功能...

发烧即发热。发热适合吃水果、粥类、蔬菜、面食等食物。1、水果：比如苹果、香蕉、火龙果等，其中维生素、膳食纤维含量丰富，能够有效补充机体对营养物质的吸收，同时还可以促进胃肠蠕动，帮助...

汞中毒应立即脱离中毒环境、催吐、洗胃、氧气支持、用药治疗等。1、脱离中毒环境：如果是误吸入汞蒸气以及汞化合物的粉尘，应该立即将患者脱离中毒环境更换衣物，同时可用湿毛巾擦拭面部。2、...

补铁的食物有水果、蔬菜、动物内脏、肉类、蛋类等。1、水果：樱桃、葡萄干、红枣等水果中含有的铁元素比较丰富，平时适当食用能够起到补铁补血的功效，同时还可以提高身体抵抗力。2、蔬菜：蔬...

含铁高的食物有动物内脏、瘦肉类食物、血液制品、绿叶蔬菜、粗粮等。1、动物内脏：常见的有猪肝、鸭肝、鸡心等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，其中包括铁元素。2、瘦肉类食物：比如牛...

补铁吃肉类、豆制品类、血制品类、蔬菜类食物比较好。1、肉类：包括猪肉、牛肉、羊肉等，其中含有丰富的维生素、脂肪以及不饱和脂肪酸、铁元素等营养成分，能够有效补充机体所需，提高机体免疫...

胆固醇高的食物主要有动物内脏类食物、海鲜类食物、禽蛋类食物等。1、动物内脏类食物：日常生活中常见的动物内脏类食物，例如猪肝、猪肾、鸡肝、鸭肝等，这类食物里面含有的脂肪、胆固醇比较多...

脾胃虚弱应吃健脾益气的食物，如猴头菇、莲子、淮山、小米、薏米、扁豆等。脾胃虚弱的人，消化功能也比较弱，注意应尽量选择清淡易消化的食物，有利于胃肠道吸收，而且还不会给消化系统增加负担...