暴食催吐是一种严重的饮食障碍，它表现为因担心体重过重或形象不佳而在短时间内摄取过多食物，随后又通过催吐等方式将食物排出体外。经常暴食催吐，饮食不规律会对身体造成严重的伤害，以下是一...

糖尿病脑梗患者的零食选择应注重低糖、低盐、低脂，并富含膳食纤维和营养物质。以下是一些推荐：1.低糖水果：如草莓、蓝莓、覆盆子等，这些水果富含抗氧化剂和维生素，同时糖分较低。2.无糖...

糖尿病患者在选择零食时需要注意控制食物的糖分和碳水化合物含量，避免食用高糖高热量的零食，以免导致血糖过高。但是并不是所有的零食都不适合糖尿病患者，有一些低糖低卡路里的零食是可以适当...

糖尿病患者在选择零食时需要注意控制糖分、碳水化合物和卡路里的摄入量，以下是一些适合糖尿病患者的小零食：1.坚果和种子：杏仁、巴旦木、花生、奇亚籽等富含健康脂肪、蛋白质和纤维，同时糖...

断食期间通常可以进行力量训练，但是要注意强度。断食期间在进食窗口内可以适当进行力量训练，能够帮助维持肌肉质量，促进新陈代谢。随着肌肉量的增加，基础代谢率也会提高，意味着即使在休息状...

一般情况下，针对宝宝不喝奶粉也不吃辅食的问题，家长需要综合考虑多种因素，并采取适当的措施来应对，如了解原因、调整饮食、营养补充、心理引导等。1.了解原因：首先，需要明确宝宝拒绝食物...

盐酸氟西汀分散片为精神兴奋药，主要用于抑郁症、强迫症、神经性贪食症，作为心理治疗的辅助用药，以减少贪食和导泻行为。一般来说，盐酸氟西汀分散片可以治疗暴食症。暴食症，医学上称为神经性...

异食癖是一种特殊的饮食障碍，患者常在非常规的食物上产生强烈的渴求或依赖。治疗异食癖需要对患者进行全面的评估，并制定个性化的治疗方案。一般来说，治疗异食癖需要综合运用心理治疗、行为疗...

得了催吐和暴食症一年以上了，可以通过改变生活方式、建立人际关系、心理咨询、药物治疗等方式治疗。1.改变生活方式：健康的饮食和运动习惯，可以帮助控制体重和情绪。2.建立人际关系：与家...

感冒一般指的是上呼吸道感染。宝宝上呼吸道感染期间可以吃稀饭、蔬菜泥、水果泥、鸡蛋羹、清汤面条等辅食。1、稀饭：可以吃稀饭，既能够提供所需的营养，又不会过于刺激胃肠道。2、蔬菜泥：蔬...

尿酸高与零食的摄入有一定的联系。零食中常含有高嘌呤的食物，过多摄入会导致尿酸的生成增加，加重尿酸的堆积。因此，尿酸高的人最好限制摄入高嘌呤的零食。其次，尿酸高的人应该避免摄入高嘌呤...

断食三天只喝水复食后，应该选择易于消化、营养丰富的食物来恢复身体健康。如稀饭、小米粥、薏米粥、燕麦粥等。1.稀饭：稀饭是一种易于消化的食物，可以为身体提供足够的能量和营养。可以选择...

减肥吃了好多零食可以通过调整饮食、多喝水、增加运动等方式缓解，对减肥有一定帮助。1.调整饮食：如果吃了太多零食，尽量减少主餐的摄入，尽量选择清淡、健康、低热量的食物来平衡饮食。同时...

肥胖症是一种常见的慢性代谢性疾病，其主要特征是体内脂肪积累过多，导致体重超过正常范围。对于肥胖症患者来说，不吃零食是一个有效的辅助治疗方法。以下是肥胖症不吃零食的好处分析：1.减少...

晚上吃零食容易导致发胖的原因是因为晚上代谢相对较慢，能量消耗也较低。如果晚上吃零食不选择高热量和高油脂的食物，可以避免发胖的问题。晚上吃水果、坚果、酸奶等零食不发胖。1、水果：水果...

减肥期间选择合适的零食可以帮助其满足口腹之欲，同时又不会影响减肥计划。以下是一些适合减肥的零食推荐：1.水果类：水果富含维生素、矿物质和纤维素，而且热量相对较低。例如苹果、橙子、葡...

叶黄素是一种天然的类胡萝卜素，主要存在于绿色蔬菜、水果和蛋黄中。具有抗氧化、抗炎、保护眼睛等作用，对人体健康非常有益。然而，叶黄素在与某些食物同食时可能会影响其吸收和利用效果。以下...

做饭时闻食物气味和零食气味不会直接导致发胖。然而，这些气味可能会影响食欲和饮食习惯，从而间接地影响体重。首先，气味会引发食欲和口腔分泌，从而增加进食的欲望。这是因为食物的气味能够刺...

富含蛋白质的零食有很多种类，可以是肉类、坚果、蔬菜等。下面介绍一些常见的零食：1.坚果类：坚果是一种富含蛋白质和健康脂肪的零食，例如杏仁、核桃、腰果等。不仅提供蛋白质，还富含纤维和...

要想做到食不过量，关键在于控制饮食量、慢咀嚼食物、适量饮水、多吃蔬菜和水果、控制外出就餐频率、学会识别饥饿感和饱腹感。1.控制饮食量：人们通常会低估自己摄入的食物量。使用食物量的测...