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睡眠障碍专家文章

性功能障碍不要怕,复方玄驹胶囊带你治疗

🔉复方玄驹通常是我们所说的复方玄驹胶囊。今天坐诊了一位性功能障碍的患者,他说道:这几天夫妻感情下降,每次都感觉力不从心,然后腰也疼、头也晕的😌,妻子建议我吃复方玄驹胶囊,我也不...

15小时睡眠法则,这是真的吗?

今天我的门诊上来了一位朋友就诊,这位朋友最近几天睡眠质量特别不好,晚上一有点动静就会惊醒。听别人说,每次睡眠可以睡15个小时,这样有利于身体健康,问我真的是这样吗?于是我给他详细的...

睡眠心理障碍-如何自救?

前天有个患者来就诊面色很憔悴,说家里最近的事情比较多,经常失眠,一天也就睡三个小时左右的时间,经过一系列的询问最终判断为睡眠障碍。像这种情况如果不及时克服,可能会对自身的身体造成很...

冷知识:认知障碍的主要表现有哪些?

今天在巡房的时候,有个患者问我,认知障碍有什么症状?我仔细的询问了他的病史,然后根据我多年的临床经验,给他做了比较详细的讲解。👏🌸1、记忆障碍:比如记忆力减退、记忆出现错误、遗...

有助于睡眠的药物

有助于睡眠的药物包括中成药和西药。一、中成药1、复方枣仁胶囊:由酸枣仁、左旋延胡索乙素等成分组成。通常可以起到养心安神的功效,主要用于改善心神不安、失眠、多梦、惊悸等症状。2、柏子...

睡前多久喝牛奶有助于睡眠

一般睡前半小时喝牛奶有助于睡眠。牛奶是一种比较有营养的食物,适当喝牛奶能够补充水分,稀释血液,润滑肠道,提高睡眠质量。可以在睡觉前半小时喝,牛奶中的钙质可以帮助消除紧张感,缓解身体...

性心理障碍的原因和治疗

性心理障碍的原因一般有家庭因素、遗传因素、个人心理因素、疾病因素,可以通过一般治疗、药物治疗的方法进行改善。1、家庭因素:如果患者的家庭遭受过意外事件,比如父母离异、家庭不和睦等,...

轻度阻塞性通气功能障碍

轻度阻塞性通气功能障碍可能是气道炎症、黏膜水肿、腺体增生、平滑肌痉挛等原因导致,需对因进行一般治疗、药物治疗。1、长期吸烟:烟草中含有尼古丁以及焦油,会对肺功能造成影响,甚至形成轻...

深度解读:轻度阻塞性通气功能障碍

我的一位患者李先生今年30岁,刚结婚不到2年,根据他的爱人描述,李先生晚上睡觉的时候一直打🔊鼾,虽然声音不是很大,但是很影响身边人的睡眠质量......经过诊断之后发现李先生患有...

多梦睡眠质量不好背后的真相:揭开神秘面纱

患者小徐来坐诊时说自己最近总是睡不好,晚上睡觉时经常做梦,白天工作都没精神,但这到底是什么原因呢?1、🔻生活压力大:现在的物价确实是越来越高,人们的工作和生活压力也越来越大,容易...

就医指南--睡眠障碍!这些科室能帮到你!

近日来我发现门诊上有位朋友有睡眠障碍,一开始不知道挂什么科室,错过了最佳的治疗时间,这位患者就问我睡眠障碍应该挂什么科室?哪个科室可以调理呢?于是我就给这个患者做了详细的回答👉!...

再生障碍性贫血,你了解吗?

前两天我在后台坐诊的时候,来了一位30多岁的女性,和她沟通一段时间以后,才了解到她前段时间刚确诊了再生障碍性贫血,但是这位女性从来没听说过这种疾病,比较紧张,想让我给她详细介绍一下...

有助睡眠的食物

有助睡眠的食物有牛奶、蜂蜜、核桃、荔枝、酸奶等。1、牛奶:牛奶里面含有的营养元素比较多,其中含有色氨酸,适当喝点牛奶能够帮助缓解焦虑、紧张情绪,对入睡有一定的帮助。2、蜂蜜:平时生...

4个月宝宝睡眠时间是多少

4个月宝宝睡眠时间是14-18个小时。宝宝在不同的年龄段,睡眠时间会存在一定的差距,刚出生睡眠时间是18-22个小时,伴随着年龄的增长,睡眠时间会有所减短,一般到宝宝4个月的时候,...

怎么判断进入深度睡眠

一般可以通过观察以及相关检查的方式判断进入深度睡眠。一、观察1、睁眼反应:进入深度睡眠之后,眼睛会自动闭合,处于放松状态,如果出现睁眼反应,说明正处于深度睡眠状态。2、言语反应:一...

如何改善睡眠质量

可通过适当运动、调整情绪、调整饮食、应用药物等方式改善睡眠质量。1、适当运动:如果患者的睡眠质量比较差,生活中要多参加户外活动,比如慢走、练习瑜伽、打太极拳等,能够促进机体的血液循...

抽动障碍怎么治疗

抽动障碍是一种常见的神经发育障碍,其主要特征是不自主的突发性运动或声音。治疗抽动障碍通常包括药物治疗、行为疗法和支持性治疗。1.药物治疗:常用的药物包括抗精神病药物和肌肉松弛剂。抗...

多梦睡眠质量不好起床头痛是甲亢吗

多梦、睡眠质量不好、起床头痛可能是甲亢。甲亢是甲状腺分泌过多甲状腺素的一种疾病。甲状腺素具有调节新陈代谢和能量消耗的作用,过多的甲状腺素会增加心率和新陈代谢速度,影响多个器官和系统...

带孩子睡眠不足是不是会免疫力低下

带孩子睡眠不足确实会导致免疫力的下降。睡眠不足会对整体健康产生一系列的负面影响,包括免疫系统功能的减弱。睡眠是人体修复和恢复的重要过程。在睡眠过程中,人体的免疫系统会释放一系列的细...

儿童注意缺陷多动障碍的治疗

儿童注意缺陷多动障碍的治疗通常是综合性的,并且包括教育、行为疗法和药物治疗等方面。以下是关于此病治疗的具体方式分点分析:一、教育和自我管理:(1)提供儿童、家长和教师关于注意缺陷多...

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