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怎样刺激脑垂体分泌生长激素？
专家回答：脑垂体分泌生长激素，往往在青少年期分泌是最旺盛的，要保证夜间睡眠，夜间深度睡眠时是生长激素分泌最多的，所以如果在青春期的孩子，you夜间深度睡眠最好达到8~10小时，这样就能够有利... 详细»
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生长激素分泌过多怎么办？
专家回答：生长激素分泌过高能促进骨骼内脏和全身生长，促进蛋白质的合成，影响脂肪和矿物质代谢，在人体生长发育中起着关键性的作用，生长激素过高，日常生活中饮食可以助力调理一下，不要吃含激素高的食... 详细»
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- 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院
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如何促进脑垂体分泌生长激素
专家回答：促进脑垂体分泌生长激素可以选择改善饮食、保证充足睡眠或者运动来促进。 1、在改善饮食方面：可以选择一些含有蛋白质比较丰富的食物，比如鸡蛋、鱼虾牛奶等。2、保证充足睡眠：在深度睡眠... 详细»
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如何增加生长激素的分泌
专家回答：增加生长激素的分泌一般需要在平时生活当中合理休息，保证充足睡眠，也要从饮食上调整，选择吃些富含营养食物，每天还要坚持到户外参加体育锻炼。 生长激素分泌不足会引起身高上的发育缓慢，... 详细»
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生长激素在什么时候分泌
专家回答：生长激素一般在晚上9点到1点左右是生长激素分泌的高峰期。 在晚上应保持充足的睡眠时间，尽量让孩子在8:30前睡觉，在在9点左右进入深度睡眠以后，通常可以促进生长激素的分泌，有助于... 详细»
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生长激素分泌少怎么办
专家回答：这个情况要注意详细检查一下微量元素的，是否因为缺少营养导致的，要注意积极补充的，另外的话要注意平时不能有挑食的情况，要营养全面，妈妈注意改善一下菜的花样，平时可以去外边多进行运动，... 详细»
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青少年生长激素分泌时间
专家回答：生长激素大多数是在一间睡眠中分泌的，小孩尽量不要熬夜，有利于生长激素的分泌，有利于长身高，小孩青春期发育比较快，需要的营养也比较多，所以小孩在青春期发育的时候尽量不要挑食，要补充维... 详细»
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人体生长激素分泌时间是多久
专家回答：人体生长激素分泌的时间是24小时全天分泌，只不过分泌的量会有所不同，通常在夜晚人体生长激素分泌量比较大。人体生长激素的分泌还会受到年龄的影响，通常在青春期以及婴儿期人体生长激素的分... 详细»
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怎样增加生长激素的分泌
专家回答：增加生长激素的分泌需要保证充足的睡眠质量，同时要在饮食上做到三餐营养均衡，避免长时间挑食。在饮食上可以多吃一些鸡肉以及牛肉，还需要合理的运动，增强自身的体质。 增加生长激素的分泌... 详细»
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生长激素分泌低怎么办
专家回答：如果症状比较严重的情况下，可以选择注射生长激素进行治疗，能够起到一定的效果，平时还应该注意多锻炼身体，多做有氧的户外运动，增强身体的免疫能力，增加体质，并且在饮食上要多吃一些高营养... 详细»
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- 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院
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