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怎么做盆底肌
专家回答：做盆底肌可以通过电刺激的方法来缓解，能够促进盆底肌的组织收缩，通过治疗可以改善松弛的症状，在平时还要每天坚持蛙跳，坚持20分钟左右，长时间锻炼可以达到修复的作用。 顺产分娩的女性... 详细»
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盆底松弛怎么办
专家回答：盆底松弛可以通过做一些提肛运动来改善，也可以通过盆底康复训练来缓解症状。如果盆底松弛比较严重，需要通过手术的方法进行治疗，比如阴道前后壁修补术、盆底重建术等。 盆底松弛可能是先天... 详细»
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自己如何修复盆底肌
专家回答：修复盆底肌可以等到产后42天之后做一些提肛运动，需要长时间坚持会使盆底肌慢慢恢复到之前的样子。 盆底肌松弛特别严重出现了漏尿情况，通常自己做修复效果不是很好，可以去正规中医院康复... 详细»
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盆底肌肉治疗疼吗
专家回答：盆底肌肉治疗一般不是很疼。盆底肌肉治疗主要是通过改善盆底肌肉的力量来进行治疗，如果患者的病情比较严重，那么就需要在医生的指导下进行针对性治疗。 在治疗期间，需要保持良好的生活习惯... 详细»
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盆底肌几级为正常
专家回答：盆底肌通常情况下3级到5级左右是正常情况，如果低于3级说明有受损症状。 盆底肌受损可能是生产过程中胎儿经过产道挤压导致，和年龄也有一定关系。能在一定程度上影响生活质量，部分患者会... 详细»
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产后盆底检查疼吗
专家回答：产后盆底检查不会有明显的疼痛。 产后盆底检查主要是通过测试盆底肌的收缩力判断盆底肌的损伤情况以及脏器下垂的程度。如果盆底肌损伤比较轻，可以通过日常进行缩阴运动恢复正常，而且需要长... 详细»
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盆底肌松弛的表现
专家回答：盆底肌松弛通常表现为小腹胀痛的现象，还可能出现子宫及阴道脱垂的状况，甚至在咳嗽或打喷嚏的时候还会有漏尿产生。 盆底肌松弛通常是由于分娩过程中现在损伤导致的，可以经中医辨证后服用补... 详细»
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- 鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院
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盆底肌产后锻炼方法
专家回答：盆底肌产后锻炼可以先选择练瑜伽。生产后大概半个月，可以先练习一些动作比较小，也比较简单的运动，在一个月之后可以逐渐的练习一些大幅度的运动，也可以练习比较简单有效的肛门收缩运动。如果... 详细»
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- 鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院
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盆底肌肉痉挛的症状
专家回答：盆底肌肉痉挛的的症状有很多，如排便困难，外阴瘙痒疼痛等。严重时也会导致消化不良。 盆底肌肉痉挛可能跟精神紧张或产后恢复不当有关，可以在医生的指导下做一些康复训练，平时可以多做一些... 详细»
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- 鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院
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盆底肌修复有效果
专家回答：盆底肌修复一般是有效果的，可以达到改善盆底肌松弛的症状，检查可以帮助身材尽快的恢复到正常的状态，也可以缓解子宫脱垂或者是膀胱脱垂等症状。 盆底肌修复可以通过电刺激疗法来改善，也可... 详细»
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