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运动可以延缓衰老吗
专家回答：运动能够延缓身体衰老，在运动的过程中能够加快新陈代谢，促进血液循环，提升自己的体质，提高抵抗力，免疫力，对于养生保健，美容，预防疾病都有一定的效果。日常生活中可以多做一些有氧运动和... 详细»
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子宫提前衰老怎么调理？
专家回答：子宫出现衰老建议多吃叶酸类的食物，而蔬菜类、水果类中含有叶酸量比较高。因为叶酸是一种水溶性维生素B，常吃含叶酸食物的女性，发生卵巢癌的几率比少吃叶酸食物的女性会减少70% 。平时也... 详细»
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女人抗衰老吃什么
专家回答：可以多吃一些含胶原蛋白多的食物，比如猪蹄、肉皮等，多吃一些新鲜的蔬菜和含花青素比较丰富的水果对于抗衰老也比较有帮助，除此之外也可以多吃些鱼类以及坚果类的食物。想要抗衰老就要保养卵巢... 详细»
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- 李丽芳 副主任医师 焦煤西山煤电集团公司职工总医院
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怎样才能延缓衰老
专家回答：首先要保证生活作息要有规律，避免出现熬夜的情况，要保证充足的睡眠，睡眠是最好的美容方法，饮食要多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的维生素，避免吃辛辣刺激性的食物，还要劳逸结合，... 详细»
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- 王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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皮肤抗衰老的方法
专家回答：皮肤抗衰老的方法主要是以下几点：1、在平时生活中应该使用相对较好的面霜进行涂抹，不要使用比较劣质的。2、建议要调整好不良的进食习惯，可以吃些营养价值高的食物。3、建议要做到早睡早起... 详细»
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- 潘博 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
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吃什么可以抗衰老
专家回答：多吃些含维生素C丰富的食物可以帮助抗衰老，因为维生素C有抗氧和清除体内自由基的效果，比如苹果、柚子、猕猴桃等。另外多吃些黑色的食物对抗衰老也有帮助，黑色食物有抗衰老的物质，比如黑豆... 详细»
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- 潘博 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
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提前衰老怎么办？
专家回答：出现提前衰老这种情况，建议先去检查一下卵巢，因为卵巢如果出现异常情况，激素分泌不正常的女性是比较容易显老，而且还容易出现一些雀斑或者是其他皱纹等等，平时在日常生活当中建议女性对卵巢... 详细»
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肾阴虚会衰老吗？
专家回答：肾阴虚不会导致，但是时间长不调理会引起很多并发症。如腰膝酸软，无心烦热，头晕耳鸣，失眠多梦，潮热盗汗，咽干等。可以用六味地黄丸和左归丸进行调理。平时要多吃黑芝麻，黑豆，黑木耳，黑米... 详细»
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衰老的原因及治疗？
专家回答：目前如果感觉自己衰老特别快，头上的白发增多比较快，主要考虑你就是压力比较大，或者是经常性的熬夜，情绪不好等原因导致出现的症状，目前一定要调整好自己的精神状态，一定要有一个乐观这情绪... 详细»
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吃什么能抗衰老
专家回答：随着身体年纪越来越大胶原蛋白流失是比较快的，如果是想要抗衰老，平常的时候尽量多吃一些含胶原蛋白较高的食物。像猪蹄，鸡爪子一类的食物，含有大量的胶原蛋白，如果是感觉吃这类东西很容易造... 详细»
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- 李丽芳 副主任医师 焦煤西山煤电集团公司职工总医院
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