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如何锻炼肌肉
专家回答：你的这种情况是不建议使用减肥药物的，因为减肥药物的副作用很多，使用以后还容易出现反弹，建议可以从饮食上进行控制，可以多吃新鲜蔬菜水果，少吃主食，建议加强体育锻炼。可以多做一些有氧运... 详细»
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手臂肌肉颤抖
专家回答：您好，手臂肌肉会莫名的颤抖有点酸痛，手臂肌肉颤抖的情况要根据您最近的活动量，还有您平时的饮食习惯来看，因为平时不怎么劳动，现在一下经受过多的运动量的话，身体疲惫导致的也有可能的，但... 详细»
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臀部肌肉坏死
专家回答：一般是不会出现这种情况的，如果确实是肌肉坏死一般要先清创，在伤口换药，以促进伤口的愈合。还是要找出引起肌肉坏死的原因，建议到医院外科就诊，做一些常规检查，以明确诊断，从而选择合适的... 详细»
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腿肚肌肉疼痛
专家回答：你好，腿肚肌肉疼痛可能是劳累过度引起的，这一般是局部热敷，多按摩，同时建议外擦活血的药物，可以缓解疼痛症状，也可能是拉伤导致，如果肌肉拉伤，可以在医生指导下合理服用活血的药物，同时... 详细»
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- 曹广 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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胸部肌肉痛
专家回答：在正常生活中应做好日常护理工作，不要让胸部受伤，不要一开始就受外伤刺激，做一些相对较小的体育锻炼。增强患者自身体质，增强自身对某些疾病的抵抗力和免疫力。在饮食上注意多吃些清淡的蔬菜... 详细»
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肌肉萎缩疾病？
专家回答：你的这个情况不属于肌肉萎缩的，考虑只是脾胃虚弱，消化不良导致吸收不好，对于这个情况的话，你可以考虑吃点调节脾胃的中药来帮助改善，另外就是胖瘦这个与家族的遗传基因有很大的关系，只要是... 详细»
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肌肉胀痛咋办？
专家回答：这种情况就是由于长期没有运动，然后突然大量的运动所造成的肌肉胀痛的感觉，一般通过休息之后就可以自行恢复的，所以不需要过于紧张，平时在锻炼的时候应注意循序渐进，不要着急，最好是可以请... 详细»
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腿部有肌肉
专家回答：患者可以通过运动然后配合饮食来改善。运动方式可以采用快走，慢跑等运动方式来进行腿部的塑形。饮食方面患者要注意不要暴饮暴食，三餐要有规律，按时按量，避免高油高脂高糖的食物的摄入。每次... 详细»
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- 章小山 副主任医师 南阳医专第一附属医院
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如何减肌肉?
专家回答：如果是想要减肌肉的话这种情况相对来说是比较的困难的，首先建议是可以去医院做一个内科的检查，看是否根据个人具体的条件是可以制定一个比较好的减肥效果，平时的时候应该合理的控制一下自己的... 详细»
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肩膀肌肉劳损
专家回答：肩膀肌肉劳损需要及时的在医生的指导下使用一些非甾体类抗炎的药物来进行治疗，也可以通过局部针灸或者是按摩的方式来进行改善。另外也可以通过局部注射封闭针的方式来进行改善。 肩膀肌肉劳... 详细»
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