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怎么消除紧张
专家回答：消除紧张的方法有以下几点：首先，对于这种情况，临床常用想象放松训练、渐进性肌肉放松训练和深呼吸放松训练，可以达到很好的治疗效果。其次，运动还可以在一定程度上缓解紧张情绪。此外，药物... 详细»
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怎么远离紧张？
专家回答：一般心里紧张就是由于自信心不足导致的，所以想要远离紧张，最主要的就是提高自信心，平时要多参加一些集体活动，多给自己一些上台的机会。可以练习舞蹈，钢琴，甚至口才，一般多才多艺，自信心... 详细»
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紧张心慌气短
专家回答：紧张心慌气短，可能是心律失常导致的，也有可能是情绪的问题，需要根据情况进行治疗。 建议您保持良好的心态，如果情绪平复之后症状始终不能缓解，最好去医院检查一下心电图，明确有无心律失... 详细»
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缓解紧张情绪
专家回答：可以通过以下几个方面缓解紧张情绪：1、可以放松自身的心态，不要有一些不良的情绪。2、需要在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀、艾司西酞普兰等药物，改善一定的病情。 患者出现紧张的情绪，... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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怎样消除紧张
专家回答：紧张的心态常出现多来源于长期处在生活压力和工作压力中，导致心事堆积无法发泄造成的，这些都是心理问题，造成语言表达能力也出现了口吃的症状，时刻保持自己好的心情，用微笑面对来到的任何人... 详细»
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- 常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
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如何消除紧张？
专家回答：想要消除紧张的情绪首先在紧张的时候可以进行深呼吸，也可以到空气流通的地方进行一些简单的四肢活动，能够很快的消除紧张的不良情绪。另外对于紧张的现象，建议平时也可以主动参加一些户外活动... 详细»
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紧张怎么调整？
专家回答：精神紧张，首先需要调解情绪，改善精神状态，避免精神过度波动，避免情绪过于激动，建议多参加户外活动，多和朋友交流，如果有感觉明确的具体部署，付的情况下，建议需要及时到二甲以上医院精神... 详细»
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房颤紧张吗
专家回答：当出现房颤时是非常紧张的，因为房颤容易引起严重的心律失常，或者是导致血栓脱落，引起栓塞严重时会危及生命安全。 房颤时要及时应用药物进行治疗，或者是应用电除颤。最好住院观察，以免再... 详细»
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精神紧张一发怒就头晕怎么办
专家回答：这种情况很有可能是有精神衰弱或者一些不良的精神系统疾病引起的，可以到医院检查一下，适当使用营养神经的药物进行治疗，慢慢的能够缓解，另外建议平时一定要保持良好的心态，避免受到一些不良... 详细»
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- 常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
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本人患有幻听幻影幻想头晕耳鸣自言自语紧张，什么病？
专家回答：出现这种症状有可能是由于出现了神经系统的疾病，从而引发这种现象的发生，建议当出现这种情况的时候，需要及时的带患者到正规的医院进行神经内科的检查，根据检查的结果，针对性的进行治疗，同... 详细»
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