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湿热型肥胖如何减肥？
专家回答：湿热型肥胖需要清热利湿来调理，平时需要清淡饮食，多喝水补充体液促进代谢，平时可以服用薏米红豆粥等，清热利湿食疗，有时间也可以考虑中医中药治疗调理，平时需要适当运动，通过跑步运动，循... 详细»
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气虚型肥胖如何减肥？
专家回答：气虚型肥胖有以下几种方法：一是增加运动量，使肌肉松弛得到改善，能使身体强壮，脾胃运输功能恢复正常，对脂肪代谢有很大好处。2、 它可以通过药物调理，主要是应用黄芪等益气药使身体强壮，... 详细»
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肌肉型肥胖怎样减
专家回答：平时合理控制饮食，最好保持摄入的糖类蛋白质，脂肪的平衡，平时不要吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸类和高脂类的食物，不喝碳酸类的饮品，运动要适度，不要太强烈。如果运动后没有显著的效果，而... 详细»
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湿热型肥胖如何减肥？
专家回答：如果是湿热型体质肥胖，需要减肥的话，首先要排除体内的湿气，在饮食上注意一些，吃一些排湿的食物，比如说红豆薏米粥，或者是红豆薏米熬的水等等，不要吃生冷的食物，海鲜类也要少吃。而且平时... 详细»
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怎样去水肿型肥胖
专家回答：患有水肿型肥胖可以选择薏米赤豆煮水喝，从而可以起到祛除体内脂水分，达到排便，减少便秘的效果，还可以通过泡脚，可以在水桶里放入一小把盐或者是一把生姜，促进血液的循环，以及选择半身浴，... 详细»
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- 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院
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肌肉型肥胖怎么减肥？
专家回答：你好，对于你的这种肌肉型的肥胖患者来说，减肥更是要坚持才能够有一定的效果，建议你还是要选择一种健康的减肥方式是比较好的，一定要坚持而且在饮食方面一定要做到饮食的合理搭配，要多吃新鲜... 详细»
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痰湿型肥胖特点
专家回答：你好，这种肥胖其实和普通的肥胖都差不多，他们都需要你有一定的控制能力，平时在饮食方面，不要过多的摄入热量，注意清淡饮食就可以了，运动对于这种肥胖起到的减肥效果非常的差，只要你从源头... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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水肿型肥胖怎么减肥
专家回答：水肿性肥胖患者想要减肥的话，那么建议还是要在自己的饮食方面进行一些相关的控制，一定要注意辛辣油腻刺激的食物尽量还是要多吃容易消化的蔬菜水果才能够达到比较好的效果，一定要少吃多餐，也... 详细»
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腹型肥胖怎么减肥
专家回答：可以选择一些肚子部位的运动来进行减肥，有一些运动是专门针对肚子部位的赘肉而研发的。比如说平时多做一些仰卧起坐，或者是多做一些俯卧撑等等都可以锻炼到腹部的赘肉的，另外就是建议在饮食这... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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什么是水肿型肥胖
专家回答：就是一种因为人体的代谢异常导致的肥胖，水肿性的肥胖一般都是由于肾功能不好所造成的现象，一般表现为食欲一般，手脚无力，不喜欢运动，吃完饭浑身发软想躺下，四肢沉重，所以如果是水肿性的肥... 详细»
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